いじめられやすい子に特徴はある？親が気づけるサインと対応

「うちの子、いじめられていないかな」。6月や11月は、学校でいじめアンケートや教育相談が行われる時期です。そのため、そんな不安を感じる保護者の方も多いのではないでしょうか。実際、文部科学省の令和6年度調査によると、いじめの認知件数は76万9,022件でした。つまり、これは過去最多であり、前年度から5.0％増加しています。さらに、重大事態も7.6％増の1,405件にのぼっています（参考：文部科学省「令和6年度 児童生徒の問題行動・不登校等生徒指導上の諸課題に関する調査」）。

いじめを受けた子どもに責任はありません。「特徴」が当てはまるかどうかで被害を判断せず、本人の話と安全を優先してください。本記事では、家庭で気づく変化、安全確認、記録、学校・外部窓口への相談手順を整理します。

「いじめられやすい子の特徴」はある？――結論と、親が本当に見るべきところ

「いじめられやすい子には特徴があるのでは」と検索する保護者の方は少なくありません。結論からお伝えすると、「このタイプの子がいじめられる」という決まった特徴はありません。国立教育政策研究所の追跡調査などでは、いじめの対象は学級の人間関係や集団の状況によって入れ替わり、多くの子どもが在学中に被害・加害のどちらも経験しうることが指摘されています（参考：国立教育政策研究所）。つまり、いじめは「その子の性質」ではなく集団の側で起きる出来事です。

とはいえ、「違い」がからかいの口実にされやすいのは事実です。大切なのは、その違いを本人の欠点として直そうとするのではなく、周囲の大人が行為を止め、環境の側を調整することです。よく語られる「特徴」を、実際に起きていることと、家庭でできる関わりに置き換えて整理しました。

集団が苦手なことについては集団行動が苦手な子の特徴と接し方を、発達特性による困りごとについては発達特性から探すガイドもあわせてご覧ください。

2026年最新｜いじめの実態はどうなっている？

文部科学省が公表した令和6年度の調査結果によると、小・中・高等学校および特別支援学校におけるいじめの認知件数は76万9,022件でした（前年度73万2,568件）。つまり、これは過去最多の数字です。また、いじめを認知した学校の割合は83.9％にのぼります。したがって、ほとんどの学校で何らかのいじめが起きている計算になります（出典：文部科学省「令和6年度 児童生徒の問題行動・不登校等生徒指導上の諸課題に関する調査」）。

特に近年目立つのが、SNSを介した「ネットいじめ」の増加です。実際、2023年度のネットいじめは2万4,678件で最多となりました。これは、10年前と比べると2.8倍の増加です。しかも、ネットいじめは学校外でも継続し、保護者や教員から見えにくいという特徴があります。そのため、重大事態の増加の一因としても指摘されています。

また、いじめ全体に占める比率は、学年が上がるほど高まる傾向があります。例えば、中学生で約9％、高校生で約16％という報告もあります。こうした状況を受け、こども家庭庁と文部科学省は令和7年11月に「いじめの重大化を防ぐための留意事項集」を公表しました。そして、早期発見・早期対応の徹底を呼びかけています（参考：こども家庭庁）。

家庭で気づける「いじめのサイン」チェックリスト

子どもが自分から「いじめられている」と言うケースは、実はそれほど多くありません。だからこそ、日常の小さな変化に気づくことが早期発見の鍵になります。実際、学校や自治体は「いじめ発見チェックシート」を公開しています（参考：福岡県「いじめの早期発見・早期対応の手引」）。そこで、以下は、それを参考にまとめたものです。

表情・態度の変化

• 笑顔が減り、元気がなく沈んでいる
• 視線を合わせようとしない、表情が乏しくなった
• イライラしやすくなった、些細なことで怒る

生活面の変化

• 朝になると「お腹が痛い」「頭が痛い」と言うことが増えた
• 食欲が落ちた、あるいは急に増えた
• 寝つきが悪い、夜中に何度も起きる

持ち物・お金の変化

• 持ち物が壊れている、なくなっている、落書きされている
• 服や上履きが汚れて帰ってくることが増えた
• 説明のつかないお金の使い方や、お金を欲しがるようになった

友人関係・スマホの変化

• 遊ぶ友達の名前を聞かなくなった、一人で過ごす時間が増えた
• スマホやSNSを見たあとに表情が暗くなる
• グループから外されたような会話の様子が見られる

一つひとつは些細なことでも、複数のサインが重なっている場合は注意が必要です。そのため、「最近様子が違うな」と感じたら、それだけで十分に話を聞くきっかけになります。

子どもから相談されたときの対処法

ステップ1：最後まで話を聞き、否定しない

ステップ2：事実を整理する（誰が・いつ・どこで・何を）

ステップ3：すぐに学校に連絡し、対応を依頼する

担任や学年主任、スクールカウンセラーに連絡し、状況を伝えましょう。実際、いじめ防止対策推進法では、学校に組織的な対応をとる義務があります。つまり、いじめの相談を受けた場合は、必ず対応しなければなりません。もし学校の対応が不十分な場合は、教育委員会や下記の相談窓口も活用してください。

相談先・専門機関の活用法

• 担任の先生・スクールカウンセラー：最初の相談先として、学校での様子や対応方針を確認しましょう。
• 24時間子供SOSダイヤル（0120-0-78310）：文部科学省が整備する全国共通の窓口です。そのため、夜間・休日を含め24時間、通話料無料で相談できます（参考：文部科学省「24時間子供SOSダイヤル」）。
• こどものSNS相談窓口：電話が苦手な子どもでも、LINEやチャットで相談できる窓口が各自治体で整備されています。
• 教育委員会・法務局の子どもの人権110番：学校の対応に納得できない場合の相談先になります。
• 児童精神科・発達外来：発達特性が背景にある場合は、専門医に相談することで、子どもに合った関わり方のヒントが得られます。

相談先は数多くありますが、「今どんな状態か」で使い分けると迷いません。下の早見表から、いまの状況に近いものを選んでください。

いじめ防止の制度そのものについては、文部科学省「いじめ対策」に、法律や学校が取るべき対応がまとまっています。学校に相談する前に目を通しておくと、話がすれ違いにくくなります。

いじめがつらくて学校に行きたくない場合の選択肢

いじめが原因で「学校に行きたくない」という気持ちが強くなることは、決して珍しくありません。実際、文部科学省の令和6年度調査によると、小・中学校の不登校児童生徒数は35万人を超えました。これは、12年連続の増加です。つまり、学校に通うことだけが唯一の正解ではありません。

フリースクール・オルタナティブ教育という選択肢

フリースクールやオルタナティブスクールは、いじめなどで学校がつらくなった子どもの「居場所」になります。また、学びを継続する場としても機能します。さらに、学校長の判断により「出席認定」を受けられるケースもあります。なお、発達特性に合わせた個別カリキュラムを提供するオルタナティブスクールも増えています。そのため、合う環境を見つけることで、子どもが安心して過ごせるようになることもあります（参考：全国のフリースクールを探す｜にじいろ、不登校に発達障害が多い理由とは？親ができる環境選び）。

実際に、いじめや不登校を経験して学校の外で過ごし始めた子どもたちが、どう変わっていくのか。オルタナティブスクールでの様子を動画でご覧いただけます。

クラス替え・転校という選択肢

同じ学校の中で距離を置くことが難しい場合もあります。その際は、学校に相談してクラス替えや席の配慮を依頼する方法があります。また、状況によっては、転校を検討するという選択肢もあります。いずれにしても、子どもの安全と心の健康を最優先に考えましょう。つまり、無理に元の環境に戻すことを目的にしない判断が大切です。

小学生のいじめは、学年によって形が変わります

「小学生のいじめ」とひとことで言っても、低学年・中学年・高学年でまったく違う見え方をします。ここを知らないまま高学年のイメージで低学年の子を見ると、目の前で起きていることを見落としてしまうことがあります。

「1年生のいじめ」は、どこからがいじめなのか

保護者からいちばん多い迷いが「これはいじめなのか、子ども同士のけんかなのか」です。判断の基準は、実は法律に書かれています。

だからこそ、親が「これはいじめかどうか」を先に判定する必要はありません。苦痛を感じていると子どもが言っているなら、それだけで学校に相談してよい状態です。学校側にも、いじめ防止対策推進法（e-Gov法令検索）によって組織的に対応する義務があります。

「いじめて、いじられて」——する側とされる側は入れ替わります

この記事を「いじめられやすい子の特徴」を知りたくて読んでいる方に、ぜひ知っておいてほしいことがあります。いじめは「する子」と「される子」がずっと固定された関係ではありません。

国立教育政策研究所が公開している生徒指導リーフは、いじめの未然防止について「一部の特別な子どもだけの問題として扱わない」という考え方を前提に組み立てられています（国立教育政策研究所 生徒指導リーフ「いじめの未然防止Ⅰ」（PDF））。だれもが被害の側にも加害の側にもなりうる——だから特定の子を探し出して指導するのではなく、学級という場そのものに働きかける、という発想です。実際、同じ子が学年や集団が変わったとたんに立場が入れ替わることは、教育現場ではよく語られます。

お子さんが「いじめる側」として名前が挙がったときも、責め立てるより先に、その子が何にしんどくなっているのかを見にいってください。加害と被害が入れ替わることがあるという事実は、どちらの側の子にとっても救いになりうる情報です。

女の子のいじめが見えにくいのはなぜか

「いじめられる人の特徴 女性」と検索する方が多いのですが、性別によって「いじめられやすい性格」があるわけではありません。違うのは、性格ではなくいじめの形です。

後者は「関係性攻撃」と呼ばれることがあり、教室の中では“仲良しグループ”に見えてしまうのが厄介なところです。傷跡も持ち物の破損も残らないため、担任の先生でも把握が難しいことがあります。

大人になってから「あれはいじめだった」と気づくことがあります

「過去にいじめられた人の特徴」「いじめられてた人はわかる」といった言葉で検索される方の多くは、ご自身の経験を確かめようとしているのだと思います。

まず書いておきたいのは、いじめを受けた経験がある人を外見や性格から見分けられる、という科学的な根拠はありませんということです。「わかる」と言われるものの多くは、思い当たる人が自分の記憶を重ねて感じているものです。

経験として語られることが多いもの

• 人の顔色を読むのが速い（安全を確かめる習慣が残っている）
• 集団の中で自分の立ち位置を先に確認してしまう
• ほめられても素直に受け取りにくい
• 特定の場所・季節・においで、当時の感覚が戻ってくることがある
• 自分の子どもが同じ学年になったときに、強い不安が出る

これらは「性格の欠点」ではなく、危険な環境を生き延びるために身につけた反応です。ご自身を責める材料にしないでください。いま強いつらさが続いている場合は、厚生労働省「こころもメンテしよう」困ったときの相談先に、大人が使える相談先がまとまっています。

そして、お子さんのことでこの記事にたどり着いた方へ。ご自身の経験が強く戻ってくるときは、それを子どもに重ねすぎないほうが、結果として子どもを助けられます。「私のときはこうだった」ではなく、「あなたはいまどう感じている？」から始めてみてください。

いますぐ相談できるところ（すべて公的・無料）

学校の対応に納得がいかないときは、設置者（市区町村・都道府県の教育委員会）に直接相談できます。いじめ防止対策推進法（e-Gov法令検索）は、重大事態にあたる場合の調査についても定めています。文部科学省「いじめの問題に対する施策」と文部科学省「いじめ問題を含む子供のSOSに対する文部科学省の取組」に、制度と窓口がまとまっています。

この追記で参考にした公的資料

• いじめ防止対策推進法（e-Gov法令検索）
• 文部科学省「児童生徒の問題行動・不登校等生徒指導上の諸課題に関する調査結果について」
• 文部科学省「いじめの問題に対する施策」
• 文部科学省「いじめ問題を含む子供のSOSに対する文部科学省の取組」
• 文部科学省「いじめの問題に対する取組の徹底について」
• 国立教育政策研究所 生徒指導リーフ「いじめの未然防止Ⅰ」（PDF）
• 国立教育政策研究所 生徒指導リーフ Leaf.22（PDF）
• 国立教育政策研究所
• 文部科学省「子供のSOSの相談窓口」（24時間子供SOSダイヤル）
• 法務省「こどもの人権110番」
• チャイルドライン（18歳までの子どものための電話・チャット）
• 厚生労働省「こころもメンテしよう」困ったときの相談先

上記URLはすべて2026年8月25日にアクセスを確認しました。本記事は情報提供であり、個別の状況への助言に代わるものではありません。

よくある質問

まとめ：いじめを受けた子どもに責任はありません

いじめは誰にでも起こり得ます。性格や発達特性、見た目などを理由に被害を受ける側へ責任を求めてはいけません。本人に行動の変更を求める前に、周囲の大人がいじめを止め、安全を確保し、必要な支援を整えることが重要です。

大切なのは、日々の小さな変化に気づくことです。そして、子どもの話を否定せずに受け止め、学校や専門機関と連携しながら、早めに対応しましょう。なお、いじめアンケートや教育相談の時期は、家庭でも改めて子どもの様子を確認する良いタイミングといえます。

もし学校に行くこと自体がつらくなってしまった場合は、学校以外の選択肢もあります。例えば、フリースクールやオルタナティブ教育など、子どもに合った場を知っておいてください。そして、子どもが安心して過ごせる場所を、焦らず一緒に探していきましょう。