「上越市でフリースクールを探しているけど、どこがいいのか分からない」「公的な支援と民間フリースクール、何が違うの？」不登校のお子さんの居場所を探す保護者の方から、こうした声をよく耳にします。
全国の不登校児童生徒数は353,970人（小学校137,704人、中学校216,266人）で過去最多を更新し、12年連続で増加しています（参考：文部科学省「児童生徒の問題行動・不登校等生徒指導上の諸課題に関する調査」）。
本記事では、上越市で不登校のお子さんの居場所やフリースクールを探している方に向けて、タイプの異なる5つの施設をご紹介します。あわせて、市独自の助成金制度、フリースクール以外の習い事情報もまとめました。
上越市は、自由来所型の少人数フリースクールから、学習支援に特化した施設、メタバースを活用した新しい形のフリースクール、寮生活を通じて自立を育む施設まで、タイプの異なる選択肢がそろっているエリアです。
記載内容は各施設の公式サイト・報道等をもとに調査した情報です（2026年8月時点）。料金や受け入れ状況は変更されることがあるため、利用を検討する際は必ず各施設に直接ご確認ください。
【タイプ別】おすすめフリースクール5選
1. フリースクールここはれて｜体験型・自由来所型
NPO法人「体験型フリースクールここはれて」が運営する、上越市本町4丁目のフリースクールです。月・水・金曜の午前10時から午後2時に開設し、子どもが好きな時間に訪れてゲームやアクセサリー作り、ボードゲーム、おしゃべりなど自由に過ごせる居場所です。開設から1年で利用した7人のうち5人が学校に通えるようになった実績も報告されています。
- 通学スタイル：月・水・金曜 10:00〜14:00
- 問い合わせ：070-3137-2334
- 向いている子：まずは決まった予定のない自由な環境で、安心して過ごすことから始めたい子
2. 学習支援フリースクール はじまりの日｜学習特化型
2025年11月に上越市東本町2丁目に開校したフリースクールです。元中学校教師が5教科に対応し、高校受験のサポートも行っています。来校・退校時間は自由で、学習だけでなく読書や創作活動も選べます。
- 通学スタイル：月〜金 10:00〜15:00（土日祝・お盆・年末年始休み）、通い放題プランと週1〜3回プランを選択可
- 費用目安：入会金22,000円、プランA（通い放題）46,200円／月（補助適用時23,100円）、プランB（週1〜3回）39,600円／月（補助適用時19,800円）
- 向いている子：「しっかり勉強したい」「進学を目指したい」という気持ちがある子
3. 開志中等部 上越校｜メタバース活用型
北城町3丁目にある、メタバース（3次元の仮想空間）を活用したフリースクールです。アバターを操作して先生や生徒とコミュニケーションを取りながら、対面とオンラインを組み合わせて学べます。決まった時間割はなく、料理やイラスト、eスポーツなど「ME-TIME」という体験プログラムも用意されています。中学校卒業資格の取得にも対応しています。
- 通学スタイル：対面・オンライン（メタバース）を組み合わせて利用可能
- 向いている子：対面での通所にハードルを感じる子、ゲームやパソコンに親しみがある子
4. フリースクール やすづか学園｜寮生活・自然体験型
上越市安塚区にある、社会福祉法人上越市社会福祉協議会が運営するフリースクールです。廃校になった小学校を活用し、寮生活を通じて自立と社会性を育てます。自然体験（カヌー、スキー、稲作など）や音楽活動を通じて、本人のペースで学べる環境が特徴です。上越市の支援により、比較的低料金で利用できます。
- 所在地：新潟県上越市安塚区円平坊941
- 対象学年：小学4年生〜中学3年生
- 通学スタイル：日帰りコースまたは寮生活コース
- 問い合わせ：025-593-2004
- 向いている子：家庭を離れて生活リズムを整えたい子、自然の中での体験活動を通じて自信を取り戻したい子
5. ふりぃすくーる日晴り｜出席認定対応・日帰り型
上越市西本町1丁目にあるフリースクールです。平日10:00〜16:00に開設し、「独りにしない」ことを大切にした安心できる居場所づくりを行っています。出席認定にも対応しており、学校復帰や継続的な学びにつなげやすい点が特徴です。
- 対象学年：小学1年生〜高校生
- 通学スタイル：月〜金 10:00〜16:00
- 向いている子：出席扱いの実績がある施設を軸に検討したい子・家庭
なお、掲載順は支援内容の優劣を示すものではありません。記載内容は各施設の公式サイト・報道等をもとに調査した情報のため、利用を検討する際は必ず各施設へ直接ご確認ください。
学校以外にも、その子に合う学びの場があります
「ALL HAPPY」を掲げる小中一貫のオルタナティブスクール。不登校・発達障害のある子どもたちが全国から通っています。在籍校と連携した97%の出席認定率を公表しています。
小学生・中学生NIJINアカデミー
「ALL HAPPY」を掲げる小中一貫のオルタナティブスクール。累計1,000名以上が入学し、在籍校と連携した97%の出席認定率を公表しています。
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【選ぶときの視点】どんなお子さんに合っている？
| タイプ | 向いているお子さんの特徴 |
|---|---|
| 体験型・自由来所型（ここはれてなど） | 決まった予定がなく、まずは安心して過ごせる場所から始めたい子に向いています。 |
| 学習特化型（はじまりの日など） | 学習の遅れを取り戻したい、進学を目指したい子に向いています。 |
| メタバース活用型（開志中等部 上越校など） | 対面での通所にハードルがある子、パソコンやゲームに親しみがある子に向いています。 |
| 寮生活・自然体験型（やすづか学園など） | 生活リズムを整えたい子、自然体験を通じて自信を取り戻したい子に向いています。 |
| 出席認定・日帰り型（日晴りなど） | 出席扱いの実績を重視したいご家庭に向いています。 |
地域の習い事情報｜学習塾以外の学びの場
フリースクール以外にも、学校が合わなかった子や発達に特性のある子が通いやすい習い事があります。ただし、フリースクールと異なり、習い事は学校の出席扱いには直結しない点に注意が必要です。あくまで「居場所」や「得意なことを伸ばす場」の一つとして検討するとよいでしょう。
プログラミング系
- QUREOプログラミング教室（ジェイムズ英会話上越校）：小学生向けにプログラミングの基礎を学べる
- プログラミングスクール上越校（プロクラ）：マインクラフトを使ったプログラミング学習、無料体験教室あり
- 自立学習RED直江津教室：QUREOプログラミング教室のカリキュラムを講師のサポート付きで学習
相談・療育系
- こども発達支援センター（上越市運営）：子どもの発達（ことば・認知・行動・集団生活など）に関する相談窓口。就学後の相談先の紹介も期待できる
- 児童発達支援・放課後等デイサービス事業所：市内に複数あり、発達に特性のある子向けの療育・居場所として利用可能（利用には受給者証が必要な場合が多いため、まずは市の窓口へ相談を）
スポーツ・運動系
上越市内にはスイミング、サッカー、空手、剣道、バレエ、ダンスなど子ども向けのスポーツ・運動教室が数多くあります。発達障害への配慮が可能かどうかは教室ごとに異なるため、体験時に個別の配慮について相談してみることをおすすめします。
上越市フリースクール等利用支援補助金【2026年最新】
上越市は、不登校となっている市内児童生徒の学校復帰と自立を支援するため、フリースクール等の利用経費の一部を補助する制度を設けています。
- 対象者：上越市在住の小・中学生の保護者で、生活保護受給世帯、または保護者の所得割課税額合計が50万7,000円未満の世帯
- 対象施設：教育委員会が利用を適当と認め、在籍校の校長が「出席扱いとすることができる」と認めた施設
- 補助率：対象経費の2分の1（1,000円未満切り捨て）
| 経費種別 | 小学生限度額 | 中学生限度額 | 単位 |
|---|---|---|---|
| 入学費 | 75,000円 | 100,000円 | 1回 |
| 入寮費 | 50,000円 | 50,000円 | 1回 |
| 学習費 | 20,000円 | 22,500円 | 月額 |
| 寮費 | 7,500円 | 7,500円 | 月額 |
| 食費 | 17,500円 | 20,000円 | 月額 |
| 体験利用費 | 3,000円 | 3,000円 | 日額 |
申請期間は初年度が利用決定後速やか、翌年度以降は毎年4月中です。必要書類は交付申請書・副申・記載事項変更届・利用実績報告書など。
問い合わせ先：上越市教育委員会 教育総務課 企画係（025-545-9262）
助成額・対象施設・申請方法は変更される場合があります。最新の制度内容は上越市教育委員会へ直接ご確認ください。
上越市の相談窓口
上越市教育センター（中央・高田・直江津・諏訪の各教育相談所）では、いじめや不登校などの悩みに関する相談を受け付けています。
- 所在地：上越市下門前1770番地（教育プラザ内）
- 相談時間：月〜金 9:15〜12:00、13:00〜15:30（来所相談は事前電話予約制）
- 電話：025-545-9247
見学・問い合わせ時に確認したいポイント
- 対象年齢・対象学年：小学生から受け入れているか、中学生のみか
- 通い方：毎日通う前提か、週1日からでも良いか
- 費用の総額：月謝だけでなく入会金・教材費・体験活動費も含めた総額
- 出席扱いの実績：在籍校の校長判断で「出席扱い」となるか、実績や手続きの流れ
- 学習内容と評価方法：教科学習中心か、体験活動中心か
- スタッフ体制：カウンセラーや発達支援の専門職が常駐しているか
- 見学・体験の可否：多くの施設が見学や体験を実施
まとめ｜上越市で子どもに合う居場所を探そう
上越市には、自由に過ごせる体験型フリースクールから、学習に特化した施設、メタバースを活用した新しい形のフリースクール、寮生活を通じて自立を育む施設まで、多様なタイプの選択肢があります。
費用面では、上越市独自の「フリースクール等利用支援補助金」により、対象経費の2分の1の補助を受けられる可能性があります。また、フリースクール以外にも、プログラミング教室や発達支援の相談窓口など、お子さんに合った学びの場が上越市内にはそろっています。
まずは見学や体験から始めて、お子さんの様子を見ながら、家庭に合う環境を探してみることをおすすめします。
本記事は2026年8月時点で公開されている情報をもとに作成しています。対象学年・助成内容・活動内容は変更される場合があるため、利用検討時は必ず各施設または上越市教育委員会の公式窓口で最新情報をご確認ください。
つらい気持ちを今すぐ話したいとき（全国共通・24時間）
24時間子供SOSダイヤル 0120-0-78310
お子さんからでも、保護者の方からでも相談できます。お住まいの地域の教育相談センターにつながります。
動画で見る｜不登校・引きこもり・発達障害など学校に合わないすべての子どもが輝く教育機関
学校以外にも、その子に合う学びの場があります
「ALL HAPPY」を掲げる小中一貫のオルタナティブスクール。不登校・発達障害のある子どもたちが全国から通っています。在籍校と連携した97%の出席認定率を公表しています。
NIJINアカデミー
「ALL HAPPY」を掲げる小中一貫のオルタナティブスクール。累計1,000名以上が入学し、在籍校と連携した97%の出席認定率を公表しています。
無料体験に申し込む ▶この記事の内容を確かめるための一次資料
学校以外の学びの場は、この10年で制度が大きく変わりました。いまは「学校復帰だけがゴールではない」というのが国の公式な立場です。選択肢の全体像と、それぞれが制度上どう扱われるかを押さえておくと、進路の話が現実的になります。
下の資料はすべて国・自治体・公的機関が出している一次情報です。学校や教育委員会と話すときは、この原文を示しながら相談すると、担当者によって対応が変わることを避けられます。
| 資料 | 何がわかるか |
|---|---|
| 文部科学省「学びの多様化学校の設置者一覧」 | 全国84校。旧・不登校特例校の全リスト |
| 文部科学省「高等学校卒業程度認定試験」 | 高校に通わずに大学受験資格を得る制度 |
| 文部科学省「就学援助」 | 学用品費・給食費などの経済的支援 |
| 文部科学省「令和6年度 問題行動・不登校等調査」 | 小中の不登校353,970人。全国の最新の実数 |
| 文部科学省「不登校児童生徒への支援の在り方について（通知）」 | 「登校という結果のみを目標にしない」という国の方針 |
| 同 別記1（学校外の施設で相談・指導を受ける場合） | 教育支援センター等に通った日を出席扱いにする要件 |
| 同 別記2（自宅でICT等を活用した学習） | 自宅学習を出席扱いにする7つの要件 |
| 文部科学省「欠席中に行った学習の成果に係る成績評価」 | 2024年8月の改正。学習成果を成績に反映できる3要件 |
| 文部科学省「COCOLOプラン」 | 誰一人取り残されない学びの保障に向けた国の対策 |
| 文部科学省「不登校に関する地元の相談窓口」 | 全国1,045市区町村の公式相談窓口 |
| 教育機会確保法（e-Gov法令検索） | 第13条が「休養の必要性」を条文で認めている |
| こども家庭庁「子育て支援」 | 子育て世帯が使える支援制度の全体像 |
| 国立教育政策研究所「生徒指導リーフ」 | 研究にもとづく生徒指導の考え方をまとめた資料 |
学校に相談するときの進め方
① 支援の目標をすり合わせる
「令和元年10月25日の通知にあるとおり、登校という結果だけを目標にするのではなく、社会的な自立を目指す形で相談させてください」——最初にここを共有しておくと、その後の話が噛み合いやすくなります。
② 具体的な場所を挙げる
「教育支援センターの利用を考えています」「オンラインのスクールを検討しています」と場所を具体的に伝えます。抽象的な相談より判断してもらいやすくなります。
③ 出席扱いの要件を一緒に確認する
「別記1（通所）／別記2（自宅ICT学習）の要件を満たすために、こちらで何を用意すればよいでしょうか」と聞きます。「認めてください」ではなく「何を用意すればよいか」のほうが通ります。
④ 決めたことを記録に残す
面談のあとに「本日確認したこと」をメールなどで送っておくと、担任が変わっても引き継がれます。学校側にとっても助かる手順です。
つらいときの相談先（24時間・無料）
- 24時間子供SOSダイヤル：0120-0-78310（全国どこからでも、24時間・無料。子ども本人も保護者も利用できます）
- お住まいの市区町村の教育委員会 教育相談室／教育センター（全国1,045市区町村の窓口一覧）
この記事は情報提供であり、医療的・心理的な診断や個別の助言に代わるものではありません。心身の不調が続く場合は、かかりつけ医やスクールカウンセラーにご相談ください。
上越市で使える公的な支援と相談窓口
民間の教室やスクールを探す前に、上越市で公的に使える支援を知っておくと、費用も選択肢の幅も変わります。市区町村の教育委員会が運営する教育支援センター（適応指導教室）は利用料が原則無料で、通った日は在籍校の出席扱いにできます。
新潟県の小中学校の不登校児童生徒数は5,829人（令和6年度・文部科学省調査）。在籍者に占める割合は約3.88%で、全国平均は約3.86%です。ひとりで抱えている家庭が、それだけ多くあるということでもあります。
上越市の公式窓口
文部科学省が公開している上越市の公式窓口です。まずここから確認してください。
新潟県全体の相談窓口
| 窓口 | リンク |
|---|---|
| 新潟県いじめ対策ポータル | 公式ページを見る |
| 24時間子供SOSダイヤル（全国共通・無料） | 0120-0-78310 |
新潟県内17市区町村の窓口をまとめた一覧は、新潟県の教育支援センター（適応指導教室）一覧にあります。掲載しているリンクはすべて実際にアクセスして到達を確認済みです。
上越市で相談を始めるときの進め方
どこに何を聞けばいいか分からないまま電話すると、たらい回しになりがちです。順番を決めておくと、1本の電話で話が進みます。
相談の順番
① 在籍校か、市区町村の教育相談窓口に連絡する
担任・スクールカウンセラーに伝えるか、上越市の教育委員会（教育相談室）に保護者から直接電話します。多くの自治体が保護者からの直接相談を受け付けています。
② 「今すぐ通えますか」「対象は何年生からですか」を最初に聞く
教育支援センターは定員があり、小4以上を対象とする自治体が多いです。ここを最初に確認すると、次の手を早く打てます。
③ 見学・体験から始める
保護者だけの見学から始めても構いません。部屋の雰囲気と、指導員との相性を見てください。
④ 出席扱いの扱いを学校と確認する
「別記1（通所）／別記2（自宅ICT学習）の要件を満たすために、こちらで何を用意すればよいでしょうか」と聞きます。「認めてください」ではなく「何を用意すればよいか」のほうが通ります。
費用の負担を軽くする制度
- 教育支援センターは利用料が原則無料（教材費・昼食・交通費は自己負担の場合あり）
- 就学援助（学用品費・給食費などの補助）は、上越市の教育委員会が窓口です
- フリースクール利用料の補助制度を設けている自治体も増えています。上越市に制度があるか、教育委員会に直接お問い合わせください
上越市に関するよくある質問
Q. 上越市の教育支援センターは無料ですか？
A. 利用料は原則無料です。市区町村の教育委員会が運営する公的機関のためです。ただし教材費・体験活動の材料費・昼食・交通費は自己負担になることがあります。給食がない施設が多く、弁当持参が一般的です。
Q. 上越市で通える場所がない場合はどうすればいいですか？
A. ①在籍校の校内別室（保健室登校を含む）を確認する、②訪問型支援があるか窓口で聞く、③自宅でのICT学習を出席扱いにする道（別記2）を学校と相談する、④オンラインを検討する——の順で当たるのが現実的です。新潟県の状況によっては、通える範囲に施設がないこともあります。
Q. 学校を休ませてもいいのでしょうか？
A. 教育機会確保法の第13条は、「個々の不登校児童生徒の休養の必要性を踏まえ」と条文で明記しています。休むことは制度の外側にある逸脱ではなく、法律が想定している状態です。文部科学省の通知も「『学校に登校する』という結果のみを目標にするのではなく」と述べています。
参考にした公的資料
本記事は公開資料と教育現場での実践をもとにした情報提供であり、診断・治療の代わりになるものではありません。（にじいろの編集方針・監修について）
