- 内灘町から通える民間フリースクール4か所の対象・費用・出席扱いの実際
- 石川県の支援ガイドに民間施設が1件も載っていない事実と、そこから先の探し方
- 教育支援センター「ステップ」の対象と、金沢市・かほく市・野々市市の教室が使えない理由
- 通所がまだ難しい時期に、オンラインという第三の選択肢をどう見極めるか
この記事は、オルタナティブスクール「NIJINアカデミー」を運営する株式会社NIJINが編集しています。5校目に自社のスクールを紹介していますので、その前提でお読みください。掲載している他校の情報は各施設の公式サイトと内灘町・石川県の公式ページから引用し、編集部で確認したものです。
石川県の支援ガイドに、民間フリースクールは1件も載っていません
内灘町で学校に行きづらいお子さんのことを調べ始めると、多くの保護者がまず石川県教育委員会の「不登校児童生徒の保護者のための支援ガイド」にたどり着きます。第4版で、掲載情報は令和8年4月現在。県が保護者向けに出している、いちばん公式な資料です。
ところが、このガイドに並んでいるのは公的な教室だけです。Being、ふれあい教室、そだち此花・富樫、パイン教室、内灘町のステップ、すまいる、わかたけ、あゆみ。民間フリースクールの名前は1つも出てきません。それどころか、「出席扱い」という言葉自体がこのガイドには登場しません。
これは石川県に民間フリースクールが無いという意味ではありません。実際、金沢市内には複数あり、この記事でも4か所を紹介します。ただ、県の公式資料をたどるルートの先に民間が置かれていないので、保護者が自力で1件ずつ公式サイトを探すしかない構造になっています。内灘町にお住まいなら、この前提を知っておくだけで探し方が変わります。
もうひとつ、先に書いておきます。内灘町にも石川県にも、保護者が使えるフリースクール利用料の補助は見当たりませんでした。内灘町が公表している補助金・奨励金の一覧は住宅や定住に関する8件のみで、教育関係はありません。学校教育課の経済的支援も就学援助・多子世帯学校給食費助成・被災児童生徒の通学費補助にとどまります。費用は全額自己負担が前提になります。
NIJINアカデミーは、週4日のメタバース校舎と週1日のリアル教室を組み合わせて通えるオルタナティブスクールです。東京都内では南大沢駅のそばにリアル教室があり、毎週木曜に開いています。まずはオンラインの無料体験会から。
内灘町から通えるフリースクール5選（比較一覧）
北鉄浅野川線の内灘駅から北鉄金沢駅までは、北陸鉄道の公式サイトで17分。乗り換えなしで金沢の中心部に出られます。ここでは内灘町から近い順に4か所を並べ、5つ目に通所が難しい時期のためのオンラインを置きます。
| スクール名 | エリア | 対象 | 形態 | 費用の目安 |
|---|---|---|---|---|
| フリースクール カラフル・金沢 | 金沢市此花町（北鉄金沢駅ちかく） | 小中高生 | 通所 | 記載なし（要問い合わせ） |
| あかり塾 | 金沢市玉鉾（玉鉾二丁目バス停 徒歩9分） | 記載なし（小中学生向けの教室あり） | 通所（学習支援） | 週1回 月9,000円／入会金・教材費なし |
| ワンネススクール フリースクール | 金沢市久安 | 小学5年生ごろ〜おおむね18歳ごろ | 通所 | 記載なし（要問い合わせ／体験3回6,000円） |
| フリースクールSTART | かほく市中沼ラ140 | 記載なし（要確認） | 記載なし（要確認） | 記載なし（要確認） |
| NIJINアカデミー メタバース校舎 | オンライン（全国どこからでも） | 小学1年生〜中学3年生 | オンライン（平日毎日） | 月25,443円／初月のみ入学金33,000円 |
5校を1校ずつ紹介します
1. フリースクール カラフル・金沢（金沢市此花町）
運営：一般社団法人Be.カラフル
内灘町から電車で自分で通うことを考えるなら、いちばん現実的な候補です。金沢市此花町のビル8階にあり、北鉄金沢駅のすぐ近く。内灘駅から浅野川線で17分、乗り換えなしで着きます。
対象は小中高生。運営する一般社団法人Be.カラフルのサイトに「小中高生対象」と書かれています。見学は随時受け付けとあり、電話は076-201-8270、メールでの問い合わせも受けています。
⚠️ 開所曜日は、2つの公式ページで記載が食い違っています。フリースクール専用サイトは「火曜日・木曜日 10時〜15時」、法人サイトは「月・火・木・金（水曜は要相談）10時から15時」。どちらが現在の運用なのかは公式の記載だけでは判断できませんでした。片方を信じて予定を立てず、問い合わせのときに必ず確認してください。
⚠️ 費用（入会金・月額）と出席扱いの扱いは、公式サイトに記載がありません。通い始めてからの負担が読めないので、初回の連絡でこの2点を聞いておくことをおすすめします。
- 所在地：金沢市此花町7-8 カーニープレイス金沢第二ビル8階
- 対象：小中高生
- 費用：記載なし（要確認）
- 開所：公式サイト間で記載に食い違いあり（火・木 10〜15時／月・火・木・金 10〜15時）。要確認
- 出席扱い：記載なし（要確認）
- 連絡先：076-201-8270
2. あかり塾（金沢市玉鉾）
運営：あかり塾
今回調べた4か所のうち、費用を最後まで公開しているのはここだけです。入会金なし・教材費なしで、週1コース 月9,000円（2月〜8月は7,000円）、週2コース 16,000円、週3コース 23,000円。
金額が最初から分かることの価値は、思っているより大きいです。他の施設は問い合わせないと総額が見えないので、比較の土台をここに置いて、そのうえで他をたずねるという順番が組めます。
場所は金沢市玉鉾。玉鉾二丁目バス停から徒歩9分（750m）と公式に書かれていて、敷地内に駐車場が3台あります。送り迎えをする側からすると、停められるかどうかが最初から分かっているのは助かる情報です。
開所は火・水・金・土の12時30分〜17時30分（水曜のみ20時まで）。午後からの時間帯なので、朝に起きるのがつらい時期でも予定を組み立てやすい形です。
⚠️ 対象学年は明示されておらず、出席扱いについての記載もありません。小学生・中学生向けの無料教室の案内はあります。電話は076-291-6934。
- 所在地：金沢市玉鉾2-389-2 寺田登記測量事務所2F
- 対象：記載なし（要確認）。小中学生向けの教室あり
- 費用：週1コース 月9,000円（2〜8月は7,000円）／週2コース 16,000円／週3コース 23,000円。入会金・教材費なし
- 開所：火・水・金・土 12:30〜17:30（水曜のみ20:00まで）
- 出席扱い：記載なし（要確認）
- 連絡先：076-291-6934
3. ワンネススクール フリースクール（金沢市久安）
運営：NPO法人ワンネススクール
出席扱いについて公式サイトに書いている、今回の4か所で唯一の施設です。「基本的には学校長の判断ですが、今までほとんどのフリースクール生は学校の出席扱いとなっています」と明記されています。実績があることが分かるのは、在籍校と話をするときの材料になります。
⚠️ ただし小学生は現在満員で受け入れ停止中と公式サイトに書かれています。対象は「小学5年生ごろからおおむね18歳ごろ」で、小学4年生以下も相談可とありますが、枠の状況は時期で変わります。問い合わせのときにいまの受け入れ状況を必ず確認してください。電話は076-259-5359（9時〜17時）。
開所は2026年9月から月曜〜木曜の最大4日。曜日ごとに内容が決まっていて、月曜は料理、火曜はストレッチ・学習・スポーツ、水曜と木曜は鳥越での季節の活動、という組み方です。屋外の活動が多いのが特徴で、机に向かうことがまだつらい段階の子には入りやすい形かもしれません。
⚠️ 費用は公式サイトに月額の記載がなく、体験チケット3回分6,000円だけが分かります。月謝は相談制です。
- 所在地：金沢市久安5丁目8
- 対象：小学5年生ごろ〜おおむね18歳ごろ（小4以下は相談可）。※小学生は受け入れ停止中の記載あり
- 費用：記載なし（要確認）。体験チケット3回分6,000円
- 開所：月〜木の最大4日（2026年9月から）。時間帯の記載なし
- 出席扱い：ほとんどのフリースクール生が出席扱いになっていると明記
- 連絡先：076-259-5359（9時〜17時）
4. フリースクールSTART（かほく市中沼）
運営：フリースクールSTART
内灘町から北へ、かほく市中沼にあります。金沢方面ではなく北へ向かう選択肢として、いちおう押さえておきたい1か所です。
⚠️ ただし正直に書きます。公式サイトから読み取れるのは、所在地と電話番号（090-6811-6510）までです。対象学年・開所曜日・時間・費用・出席扱いのいずれについても記載がありません。サービスの詳細ページは「準備中」のままでした。掲載内容はメンタルトレーニングや親子コーチング、講演が中心です。
それでもこの記事に入れたのは、「かほく市方面にも名前を出している場所がある」と知らずに探すのと、知ったうえで電話するのとでは、動き方が変わるからです。条件はすべて電話で聞く前提になりますが、選択肢の地図に載せておく価値はあると考えました。
- 所在地：かほく市中沼ラ140
- 対象：記載なし（要確認）
- 費用：記載なし（要確認）
- 開所：記載なし（要確認）
- 出席扱い：記載なし（要確認）
- 連絡先：090-6811-6510
5. NIJINアカデミー メタバース校舎（オンライン・全国どこからでも）
運営：株式会社NIJIN（このサイト「にじいろ」の運営会社です）
家から出ることそのものが難しい段階のための選択肢。運営元は当サイトと同じ株式会社NIJINです。
ここまでの4か所が「距離」や「合うかどうか」で難しかった場合の、第三の選択肢です。自宅からオンラインで通うタイプで、内灘町のどこに住んでいても条件は変わりません。
メタバース校舎は平日毎日開いています。授業は月100コマ以上あり、アーカイブが500本以上。全教科・領域をカバーしていて、そのなかから選んで受ける形です。カメラオフ・チャットのみ・見ているだけでも参加できると明記されているので、「話すのがつらい」段階でも席に着けます。授業は録画で後から見ることもできます。
費用は月25,443円（税込／メタバース料23,760円＋施設利用料1,683円）、初月のみ入学金33,000円。在籍校の籍はそのままで、転校の手続きも学校への申請も要りません。出席扱いについては、希望した生徒の97％が在籍校に認められたと公表されています（2026年4月時点）。毎週の「学びのポートフォリオ」と毎月の出席証明書の発行、在籍校や教育委員会とのやりとりを担当がサポートする体制です。ただし出席認定の基準は地域や在籍校によって違うので、そこは確認が必要です。なお、この記事を書いているのは同じ株式会社NIJINです。その前提でお読みください。
- 形態：オンライン（メタバース校舎）。平日毎日開校
- 対象：小学1年生〜中学3年生（就学前のお子さんも入学可能／高校段階はNIJIN高等学院）
- 授業：月100コマ以上のオンライン授業＋アーカイブ500本以上。全教科・領域をカバー
- 参加の仕方：カメラオフ・チャットのみ・見るだけでも参加可。授業は録画で後から視聴可
- 費用：月25,443円（税込）＝メタバース料23,760円＋施設利用料1,683円／初月のみ入学金33,000円（税込）
- 在籍校との関係：転校・申請は不要。籍はそのまま。出席扱いは希望した生徒の97％が認定（2026年4月時点／基準は地域・在籍校により異なる）
- サポート：毎週「学びのポートフォリオ」発行／毎月の出席証明書発行／在籍校・教育委員会とのやりとりを担当がサポート
- 体験：オンラインの無料体験会あり
出典：NIJINアカデミー「学費・プラン」（2026年9月12日確認）
内灘町のフリースクール費用相場と、使える補助制度
先に結論を書きます。内灘町については、フリースクールの費用相場を断定できません。この記事で挙げた4か所のうち、月額を公開しているのはあかり塾の1か所だけだからです。カラフル・金沢、ワンネススクール、フリースクールSTARTはいずれも非公開で、問い合わせないと分かりません。「相場はこのくらい」と決めつけずに、候補ごとに聞くのが前提になります。
実額として公式に確認できるのは、あかり塾の週1回 月9,000円（2月〜8月は7,000円）、週2回 16,000円、週3回 23,000円と、ワンネススクールの体験チケット3回分6,000円だけです。参考になる全国の数字としては、文部科学省が平成27年8月5日に公表した「小・中学校に通っていない義務教育段階の子供が通う民間の団体・施設に関する調査」があり、入会金の平均が約5万3千円、月額会費の平均が約3万3千円とされています。⚠️ ただしこの平均は、入会金を徴収していないと回答した123か所と、月単位で会費を徴収していないと回答した49か所を除いて計算されたもので、しかも平成27年3月時点の数字です。
それでも、あかり塾の週1回9,000円がこの平均を大きく下回ることは分かります。⚠️ ここで気をつけてほしいのは、安いことを理由に選ばないでくださいということです。金額の差は、開いている日数・人の配置・提供している内容の差です。週1回の学習支援と、平日毎日の居場所は、そもそも違うものを提供しています。見落としやすい月謝以外の費用もあります。あかり塾は入会金なし・教材費なしと明記していますが、他の3か所は入学金・教材費・運営費・保険料のいずれについても記載がありません。加えて、内灘町から金沢市内に通うなら浅野川線の運賃または定期代と、送り迎えの時間が毎週かかります。見学のときは月謝ではなく「1年間の総額でいくらか」を聞いてください。
補助制度は、住んでいる自治体の制度しか使えません。ここを取り違える方が多いので、内灘町と近隣の状況を並べておきます。
| 自治体 | 制度 | だれが対象か | 上限 |
|---|---|---|---|
| 内灘町 | フリースクール利用料の補助は見当たらない | — | — |
| 石川県 | 保護者向けの利用料補助は見当たらない | — | — |
| 金沢市 | 教育支援センター「そだち」（公的な教室） | 金沢市内に在住する小中学生 | 利用料の補助ではありません |
| かほく市 | 教育支援センター「すまいる」（公的な教室） | かほく市に住所を有する、または区域外就学等でかほく市の小中学校に在籍 | 利用料の補助ではありません |
| 野々市市 | ふれあい教室（公的な教室） | 野々市市内の小中学校に在籍する児童・生徒 | 利用料の補助ではありません |
⚠️ この表に「補助金」が1つも並んでいないことに気づいたと思います。石川県内でフリースクール利用料の補助制度を公表している自治体は、今回調べた範囲では見つかりませんでした。並んでいるのはすべて公的な教室で、利用料の補助ではありません。そしてその公的な教室は、住所または在籍で入口が決まります。内灘町の子が金沢市の「そだち」やかほく市の「すまいる」、野々市市の「ふれあい教室」に申し込むことはできません。ただし、ここで取り違えないでください。閉じているのは公的な教室の入口だけです。金沢市内の民間フリースクールに通うことは、住所に関係なくできます。
県の制度についても確認しました。石川県の「不登校児童生徒の保護者のための支援ガイド」（第4版・令和8年4月現在）にも、石川県教育委員会 学校指導課のページにも、保護者向けの利用料補助の記載は見当たりませんでした。支援は市町単位で、しかもその市町にも利用料の補助がない、というのが2026年9月時点の姿です。なお隣接する白山市が令和10年4月に学びの多様化学校の開校を計画していますが、入学要件は「白山市内に居住していること」なので、内灘町からは対象外になります。
その前に。無料かもしれない公的な窓口も確認してください
民間のフリースクールを検討する前に、内灘町が設けている公的な窓口も見ておいてください。こちらは無料です。順番としては、まずここに電話してから民間を探すほうが、お子さんの状態を言葉にする練習にもなります。
中心になるのは内灘町教育センターです。町の教育支援センター「ステップ」もここに置かれていて、住所・電話・開室時間が町の公式サイトに出ています。
- 内灘町教育センター／教育支援センター「ステップ」：内灘町字鶴ケ丘5丁目1番地337／076-286-5481／月〜金曜日（祝祭日を除く）9時00分〜15時00分（※木曜日は13時00分まで）
- こども教育相談電話：076-286-5481（月〜金曜日 13時00分〜16時00分）
- 内灘町教育委員会 学校教育課：076-286-6717（代表）／内灘町字大学1丁目2番地1
- 石川県教員総合研修センター 教育相談課：076-298-1682（月〜金曜日 8時30分〜17時15分）
- 24時間子供SOSダイヤル：0120-0-78310（24時間365日）
対象は町の公式サイトに「心に不安や悩みがあって学校に行けない小・中学生」と書かれています。⚠️ ただし同じページの教育相談については「内灘町立小中学校に在籍する児童生徒・その保護者」「内灘町立学校の教職員」と書かれています。内灘町立以外の学校に通っているお子さんが「ステップ」を使えるかどうかは、公式の記載だけでは読み取れませんでした。この点は電話で確認してください。
何をするところかは、町が公表している「令和6年度 内灘町の教育」に書かれています。「不登校の児童生徒に対して、町教育センター内で個々に応じた弾力的な支援を行い、学校への復帰や社会的自立のための支援をします」とあり、通室状況の報告、学習タイム、コミュニケーションタイム、体育活動などが挙げられています。教育相談は公認心理師・臨床心理士によるカウンセリングで、1回50分程度です。
⚠️ 同じ資料に、内灘町の小学校は7校・児童1,402名、中学校は2校・生徒730名という規模が出ています。ただし通室者数や町内の不登校児童生徒数は公表されていません。どのくらいの子が使っているのかは、電話で聞かないと分かりません。
お子さんではなく保護者自身がしんどいときの窓口も書いておきます。石川県こころの健康センターは面接相談（予約制）を076-238-5750で受けています（月〜金 8時30分〜17時15分）。電話ならこころの相談ダイヤル 076-237-2700（平日9時〜17時）、時間外は0570-783-780（平日17時〜翌9時、土日祝は24時間）です。
それでも「合いそうな場所がない」と思ったら
ここまで読んで、「どれもうちの子には難しそう」と感じた方もいると思います。距離、費用、開いている曜日、本人の状態。どれか一つが引っかかるだけで、選択肢は一気に減ります。
そう感じるのは、選び方が悪いからではありません。内灘町には民間フリースクールがなく、町にも石川県にも保護者向けの補助がありません。そのうえ、隣の金沢市やかほく市、野々市市の公的な教室は住所や在籍で入口が閉じています。フリースクールの数と性格は地域によって大きく違い、都市部と同じ前提で探すと必ず行き詰まります。
そのときに検討したいのが、3つ目の選択肢としてのオンラインです。「通えないから仕方なく」ではなく、条件によっては最初から合理的な選択になります。
| 観点 | オンライン（例：NIJINアカデミー） | 通所フリースクール |
|---|---|---|
| 通いやすさ | 自宅から参加でき、近所の目が気にならない | 北鉄浅野川線で北鉄金沢駅まで17分。ただし体調の良い日に限られる |
| 費用 | 月25,443円（税込・初月のみ入学金33,000円）。交通費はかからない | 公開されている実額は週1回 月9,000円から。ほかの3か所は非公開。別途、電車代と送り迎えの負担 |
| 人とのつながり | 学級制で毎日同じ顔ぶれ。カメラオフや見ているだけでも参加できる | 同じ場所に集まるぶん、関係が深まりやすい |
| 出席扱い | 希望した生徒の97％が在籍校に認められたと公表（2026年4月時点） | 施設ごとに差が大きい。内灘町も石川県も手続きや様式を公表していない |
| 始めるまでの早さ | 転校の手続きは不要。在籍校の籍はそのまま | 見学と面談を経てから。ワンネススクールは小学生の枠が止まっている |
| 向いている時期 | 外に出ること自体がまだ難しい段階 | 外に出られて、場所や人に慣らしていきたい段階 |
オンラインが向いているのは、こういうときです
- 近くに施設はあるが、そこまで行く体力・気力が今はない
- 家から出ること自体が、今いちばんの壁になっている
- 人が多い場所や、初めての場所が苦手で、通所のハードル自体が高い
- 送り迎えができる大人が家にいない、または毎日は難しい
- 学年の途中で、まず学習が止まらない状態をつくりたい
とくに2つ目が大きいです。施設が合わないのではなく、家から出られないことが壁になっているなら、施設をいくら探しても解決しません。問題の場所が違うからです。この場合は、まず家の中に学びと人とのつながりを戻すほうが順番として先になります。
オンラインを選ぶとき、必ず確認したい4つのこと
ただし、オンラインなら何でもいいわけではありません。次の4つは、どのサービスを見るときにも同じように聞いてください。
- ① 開いている日数：週1回だけなのか、平日毎日なのか。「オンラインだから毎日」とは限りません
- ② カメラオフでも参加できるか：顔出しが必須だと、通所と同じハードルが別の形で戻ってきます。チャットのみ・見るだけの参加が認められているかを確認してください
- ③ 出席扱いの実績：「できます」ではなく「希望した人の何％が認定されたか」を数字で聞いてください。制度上は可能でも、実績がなければ手続きは手探りになります
- ④ 学校とのやりとりを誰がやるか：保護者が毎回説明するのか、事業者側が資料を出して交渉まで担うのか。ここが家庭の負担を大きく左右します
③と④は特に見落とされます。オンラインで学ぶこと自体より、それを在籍校にどう認めてもらうかのほうが実務としては重く、そこを事業者がどこまで引き受けるかで家庭の消耗がまったく変わります。
⚠️ なお、この記事の5つ目に挙げたNIJINアカデミーは、このサイト「にじいろ」を運営する株式会社NIJINの事業です。だからこそ、上の4つの観点はどのサービスにも当てはまる形で書きました。内灘町から使えるオンラインの選択肢は他にもあります。同じ4つの質問を並べて、比べたうえで選んでください。
見学で聞いておきたいこと
見学に行くとき、パンフレットに書いてあることを聞き直しても意味がありません。書いていないことを聞いてください。
- 今日みたいに気持ちが不安定な日に、途中で帰ることはできますか
- 在籍校への出席報告は、誰がどの頻度で行っていますか
- うちの子と年齢の近い子は、今何人くらい来ていますか
- 学習は何をどこまで見てもらえますか。教科の指導はありますか
- 見学から実際に通い始めるまで、どのくらいかかりますか
- 合わなかったときに、途中でやめる手続きと費用はどうなりますか
よくある質問
まとめ
内灘町は、町にも石川県にも保護者向けの補助がない町です。そのうえ、県が出している公式の支援ガイドをたどっても民間フリースクールにはたどり着けません。載っているのは公的な教室だけです。探すなら、この記事のように施設の公式サイトを1つずつ当たるしかない、というのが2026年9月時点の姿です。
そのかわり、立地は悪くありません。北鉄浅野川線で内灘駅から北鉄金沢駅まで17分。金沢市内の民間フリースクールは、住所に関係なく申し込めます。閉じているのは公的な教室の入口だけで、民間の入口は開いています。ここを混同して「内灘町だから選べない」と諦めてしまうのが、いちばんもったいない読み違えです。
4か所はそれぞれ性格が違います。費用の見通しやすさならあかり塾、出席扱いの記載があるのはワンネススクール、駅から近いのはカラフル・金沢、かほく市方面ならフリースクールSTART。ただし費用や条件が非公開の施設が多いので、見学の前に電話で条件を聞く段階がどうしても必要になります。まずは2〜3か所に連絡して、お子さんの反応を見てから決めるので十分です。
どこも合いそうにない、そもそも家から出るのが難しい——そういう段階なら、オンラインという第三の選択肢があります。焦らず、いまの状態から始められるところを選んでください。
内容を確かめるための一次資料
- 石川県教育委員会「不登校児童生徒の保護者のための支援ガイド（第4版）」（ページ）
- 内灘町「教育センター」（ページ）
- 内灘町「教育相談」（ページ）
- 内灘町「学校教育課」（ページ）
- 内灘町「補助金・奨励金」（ページ）
- 内灘町「令和6年度 内灘町の教育」（ページ）
- 金沢市「教育プラザ そだち よくある質問」（ページ）
- かほく市「適応指導教室 すまいる」（ページ）
- 野々市市「ふれあい教室」（ページ）
- 白山市「学びの多様化学校の設置について」（ページ）
- 北陸鉄道「浅野川線」（ページ）
- 石川県「こころの相談」（ページ）
- NPO法人ワンネススクール「フリースクール」（ページ）
- フリースクール カラフル・金沢（ページ）
- 一般社団法人Be.カラフル「フリースクール」（ページ）
- あかり塾（ページ）
- フリースクールSTART（ページ）
- 文部科学省「学びの多様化学校の設置者一覧」（ページ）
- 文部科学省「小・中学校に通っていない義務教育段階の子供が通う民間の団体・施設に関する調査」（平成27年8月5日公表）（ページ）
NIJINアカデミーは、週4日のメタバース校舎と週1日のリアル教室を組み合わせて通えるオルタナティブスクールです。東京都内では南大沢駅のそばにリアル教室があり、毎週木曜に開いています。まずはオンラインの無料体験会から。
