文化祭・体育祭のあと学校に行きたくない子どもへ｜休む判断・先生への連絡と親の対応

2026年10月15日2026年10月21日

文化祭や体育祭では楽しそうだったのに、終わった途端に「もう学校へ行きたくない」。やり切ったはずの行事のあと、子どもが動けなくなると、保護者も戸惑います。

行事が終わった後に、大人ができること

まず今日の体調と疲れを確かめ、休息が必要か、学校で困った出来事がなかったかを、話せる範囲で確認しましょう。行事に参加できたことを理由に、翌日から普段どおりの登校を求めなくて大丈夫です。

「燃え尽きだから、そのうち戻る」とも決めつけず、休む場合は学校へ状況を伝え、次に連絡する日と、困りごとの確認方法を相談します。体の症状や生活への影響が強いときは、学校への相談と並行して医療機関などにもつなぎます。

ここでは、文化祭・体育祭や秋冬の発表会を終えた後の保護者の対応を扱います。行事当日の参加方法や練習の調整とは分け、翌朝からの日常をどう支えるかを考えます。

にじいろは株式会社NIJINが運営し、この記事で紹介するNIJINアカデミーも同社の事業です。

文化祭・体育祭の翌朝、「行きたくない」と言われたら

「昨日はあんなに元気だったのに」「楽しかったなら行けるはず」と、見えた様子だけで判断しないようにします。楽しさと疲れが一緒にあることも、行事中は話せなかった困りごとが後から出てくることもあります。

体調を確かめる痛み、だるさ、けが、眠れたか、食事や水分が取れているか。本人の訴えを気持ちだけの問題にしません。

今日の予定を小さくする登校の結論を急いで迫る前に、今話せるか、少し静かに過ごしたいかを確かめます。

理由は聞ける範囲で「体が疲れた？学校で気になることがある？」など短く尋ね、答えられなければ後にします。

学校への連絡は親が担う休む・遅れる場合の連絡を、本人一人に任せません。詳しい相談は朝の連絡と別に時間を取れます。

体調不良が強い、けがが疑われるなどの場合は、行事の反動と片付けず、かかりつけ医へ相談してください。本人が「少し休みたい」と言うときも、休むことと翌日の登校の約束を交換条件にしないようにしましょう。

最初の声かけは、説明や反省を求めない言葉で

「行きたくないくらい、しんどいんだね。今、体でつらいところはある？」

「詳しい話は後でも大丈夫。学校への連絡は、いったん私からするね」

「行事で頑張ったことは、今日休むかどうかでなくならないよ」

この言い方で必ず話せるようになるわけではありません。返事がなくても質問を重ねず、本人が落ち着いて話せる時間や方法を探します。行き渋り全般の初動は、学校との連携と伝えることの整理も参考になります。

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行事後のつらさを「燃え尽き」だけでまとめない

行事が終わった時期と「行きたくない」が重なっていても、原因が一つとは限りません。以下は診断ではなく、本人と学校へ確認する内容を分けるための表です。

気になること	本人に聞くなら	学校へ確認すること
体の疲れやけが	どこがつらい？昨夜は休めた？	練習・当日の活動量、けがや体調不良の把握
音・人混み・役割の負担	大きな音や、人が多い時間はしんどかった？	放送、長い待機、役割や片付けを含めた負担
友人関係での出来事	思い出すとつらい場面はある？今は話さなくてもいいよ。	準備・本番・振り返りでのからかい、責める言葉、孤立
役割が終わった後の戸惑い	終わって、どんな感じがしている？	残る仕事、感想発表、次の行事などへの不安
行事前から続いていた負担	前から気になっていたこともある？	行事以前の授業、教室環境、欠席や体調の変化

親が先に「友達に何かされたんでしょう」と理由を埋めず、本人の言葉と、保護者が気になったことを分けて伝えます。写真では笑っていた、係をやり切ったという事実だけでは、その後のつらさは判断できません。

からかいや責める言葉があったとき

話してくれた内容を、本人が嫌がらない範囲で、いつ・どこで・誰から何があったかに分けて残します。「行事のことでよくあること」と家庭だけで収めず、担任や学年主任へ安全の確保と事実確認を相談しましょう。

本人の了解を得ないまま相手の家庭に連絡したり、すぐ謝り合えば解決すると決めたりせず、誰に何を共有するかを本人にも説明してください。身の安全に関わる心配は、秘密にする約束だけで抱えないことも大切です。

休むときは、学校に「今日の状態」と「確認したいこと」を伝える

朝の欠席連絡に、原因や今後の方針をすべて書く必要はありません。学校が指定する連絡方法で、今日の状態と出欠を伝え、詳しく話す時間は別に相談できます。

疲れが強く、今日は休みたい場合の連絡例

○年○組○○の保護者です。行事後から疲れが強く、今朝は登校が難しい状態のため、本日は欠席します。

本人の様子を見ながら、学校での負担も確認したいと思っています。後ほど保護者とお話しできる時間をご相談できますでしょうか。今日必要な連絡事項は保護者へお願いします。

学校での出来事が心配な場合の相談例

本人から、行事の準備中に○○と言われたことがつらい、と聞いています。今はその場面を思い出して登校に不安があるようです。

本人が話したことと、学校で確認されていることを分けて伺いたいです。本人への急な聞き取りや、クラス全体への説明を始める前に、保護者へ相談をお願いします。安全に過ごせる場所と担当の先生も確認したいです。

その後の相談では、「次はいつ連絡するか」「誰が窓口か」「本人へどのように声をかけるか」を決めます。休んだ日数だけを確認する連絡が負担なら、家庭の様子を共有する方法と頻度を見直せないか相談してください。

休んでいる間は、行事の振り返りより日常を小さく整える

休んだからと、行事の成功談や反省点を毎日聞き出したり、学校の話を避けられるほど予定を詰めたりしなくても構いません。食事、睡眠、静かに過ごす時間を大切にし、本人が何を負担に感じているかを見ます。

少し余力が出たときは、本を読む、描く、好きな話題を誰かと話すなど、本人が望む過ごし方を選べます。「外出できたから明日は登校できる」と、別の活動を登校の証拠にしないようにしましょう。

好きな活動ができることと、学校へ行けることは分ける

たぴたぴさんの公式インタビューには、ものづくりを楽しむ様子や、本人が描いた担任の先生の絵も紹介されています。オンラインで好きな作品を作る集まりに参加したことも記されています。

大勢の中で頑張れるかだけでなく、自分が安心できる関わりを持つ見方が参考になります。絵を描けることや作品を作ることを、すべての家庭の回復の目標にする必要はありません。

次に学校へ行くときは、帰り方まで相談する

本人が行ってみたいと言うなら、普通の授業へ一日戻すことだけを前提にせず、学校と利用できる場所・時間・担当者を確認します。短い時間や別室が使えるかは、本人の希望と学校の体制に合わせて相談してください。

入口から教室まで、気になる場所や会う人はあるか。
感想発表や残りの片付けなど、まだ負担に感じる予定はあるか。
つらくなったときに、誰へ知らせてどこで休むか。
途中で帰る場合、保護者への連絡と迎えはどうするか。

行けた翌日に休んでも、前日の経験がなくなるわけではありません。参加時間を増やすことだけを目標にせず、何が負担だったかを見直します。

疲れが抜けない・いつもと違うときは相談先を増やす

厚生労働省は、子どものこころのSOSが、睡眠・食欲・体調・行動の変化として出ることがあり、いつもと違う様子に気付いたら早めに専門家へ相談するよう案内しています。出典：厚生労働省「こころのSOSサインに気づく」

眠れない、食べにくい、頭痛や腹痛などが続く・強くなる。
好きなことも楽しめず、日常の過ごし方が大きく変わっている。
行事や友人の話題への不安が強く、家庭だけでは支えきれない。
本人が自分を傷つける話をするなど、安全が心配になる。

「何日休んだら相談する」と待つ必要はありません。体の症状はかかりつけの小児科などへ、学校での負担は担任・養護教諭・スクールカウンセラーへ相談できます。安全が差し迫って心配なときは一人にせず、医療機関や緊急の窓口につないでください。相談の際は、始まった時期、食事・睡眠・本人の言葉を短く伝えると整理しやすくなります。