【2026年版】通信制高校のメリット・デメリット｜不登校からの進学で後悔しない選び方

「通信制高校なら、無理なく通えるだろうか」「でも、家で一人にならない？」「卒業や進学で後悔しない？」

毎日の登校に不安があるお子さんの進路を考えるとき、自由な学び方に魅力を感じる一方、その自由が心配になることもあると思います。

元小学校教員の星野達郎（タツロー校長）は、通信制高校の価値を「登校日数が少ないこと」だけでは捉えていません。他人と比べるだけでなく、自分はどうありたいかを考え、挑戦できる時間があることに注目しています。

この記事では、その視点を軸に、通信制高校のメリット・デメリット、全日制との違い、卒業条件、学費、サポート校の役割、見学で確認したいことを整理します。

通信制高校のメリット・デメリットを早見表で比較

同じ特徴が、本人の状況や支援体制によってメリットにもデメリットにもなります。「自由だから安心」「自己管理が苦手だから無理」と、一面だけで判断しないことが大切です。

制度・学習方法の参考： 文部科学省「通信制高校とは？」 ／ NHK学園高等学校「通信制高校のメリット・デメリット」

通信制高校とは？全日制・サポート校との違い

通信制高校は、自宅などでの学習を中心に、レポート（添削指導）、スクーリング（面接指導）、試験などを通して学ぶ高等学校です。卒業すれば、全日制・定時制と同じ「高等学校卒業」になります。

参考： 文部科学省「通信制高校のよくある質問」。 サポート校の制度上の位置づけと利用方法は、 通信制高校とサポート校の違い でも紹介しています。

参考： NHK学園高等学校「通信制高校の卒業条件」 ／ 通信制高校で高校卒業資格を取るには

通信制高校のメリット5つ｜「自由な時間」をどう生かせるか

1．登校の負担を調整し、自分に合うペースで学べる

毎日の登校が難しい場合でも、自宅で学ぶ時間を中心に高校卒業を目指せるのが通信制の特徴です。学習する時間帯や場所を選びやすいことは、不登校から進路を考えるときの選択肢になります。

ただし、登校日数や支援方法は学校ごとに違います。自宅中心のコースだけでなく、定期的に通うコースもあるため、「今どれくらい参加できるか」と「どんな関わりがほしいか」を両方伝えて比較しましょう。

2．偏差値だけでなく「自分はどうしたいか」から進路を考えられる

タツロー校長が最も強調するのは、このメリットです。学歴や有名企業だけを成功の基準にするのではなく、自分自身の興味や価値観から高校生活を考え直せることに、通信制の可能性を見ています。

動画では「東大・三菱商事至上主義の競争レースから降りられること」という強い言葉で表現しています。これはタツロー校長自身の価値観であり、特定の大学・企業や全日制高校を選ぶ人の生き方を、一律に評価するものではありません。

ここで大切なのは、大学進学や大企業への就職を否定することではありません。本人が望んでその道を選ぶことと、周囲の評価だけで進路を決めることは違います。

また、全日制でも自分らしい進路を探すことはできます。学校種別が自分らしさを決めるのではなく、本人が考え、選び、試せる環境があるかが重要です。

関連：学歴と仕事は比例する？社会で必要になる力を考える

3．好きなことやプロジェクトに継続して取り組める

プログラミング、作品づくり、スポーツ、資格の勉強、ボランティア。高校の学習と両立しながら、関心のある活動に時間を使う道もあります。

タツロー校長は、もし自分が今15歳なら、デジタル技術を学び、企業と協力して海外に教育を届けるようなプロジェクトに取り組みたいと話しています。これは本人が想像する高校生活の例であり、通信制高校に入れば自動的に用意される活動ではありません。

見学では「プログラミングが学べますか？」だけでなく、誰に質問できるか、どんな作品をつくった生徒がいるか、校外の人と関わる機会があるかまで聞くと、学びの中身が見えてきます。

4．人との関わり方を選び直せる

大人数の教室が苦手でも、一対一なら話せる。最初はチャットで参加したい。毎日は難しくても、週に一度なら仲間と会いたい。学校選びでは、こうした希望も大切な比較軸になります。

文部科学省の案内でも、スクーリングでの交流に加え、オンライン交流や対面イベントを実施する学校があると説明されています。「人と関わらなくてよい」ではなく、「関わり方を探し直せる」と考えると、必要な支援を選びやすくなります。

出典： 文部科学省「学校生活・人間関係について」

5．高校卒業と、その先の進学・就職を目指せる

通信制高校の卒業は、全日制・定時制と同じ高校卒業です。通信制を選ぶこと自体が、大学進学への道を閉ざすわけではありません。

ただし、卒業できることと、希望する進路に必要な準備ができることは別です。受験科目、推薦の条件、進路相談、就職活動の支援などを、本人の希望に合わせて確認しましょう。

関連：通信制高校の卒業後の進路｜国内・海外進学から就職まで

通信制高校のデメリット5つ｜入学前に備えられること

1．自由な時間があっても、学習が進むとは限らない

決められた時間割が少ない分、レポートに取り組むタイミングや締切の管理が課題になる場合があります。「時間はあるのに何から始めればよいか分からない」ということも考えられます。

2．交流が少ないと、孤独を感じることがある

タツロー校長は、通信制高校へ進学したものの、孤独や「自分を見てもらえていない」という感覚を抱く生徒に出会ってきたと話しています。

学習コンテンツが充実していることと、日々の変化に気づく人がいることは、同じではありません。

担任との面談はどれくらいあるか、連絡が途切れたときにどう対応するか、活動に参加できない日も相談できるか。入学後の関わりを具体的に確認しましょう。

3．スクーリングや試験には参加が必要

通信制高校は、通常「動画を見るだけで卒業できる」「一度も外へ出なくてよい」という仕組みではありません。対面で学ぶスクーリングや試験などがあります。

大切なのは、年間日数だけでなく、会場までの距離、開始時刻、宿泊の有無、欠席した場合の扱いまで調べること。参加に不安がある場合は、出願前に学校へ相談してください。

出典： 文部科学省「通信教育の方法」

4．授業料以外の費用がかかる場合がある

授業料が安く見えても、入学金、施設費、教材・端末代、スクーリングの交通宿泊費、サポート校の利用料などを足すと、家計の負担は変わります。

「月額」だけでなく、初年度と卒業までの総額を見積もることが大切です。就学支援金で対象になる費用・ならない費用も分けて確認しましょう。

5．学校・コースによって、支援内容に差がある

大学受験を中心に支援する学校もあれば、生活や学び直し、専門分野の活動を重視する学校もあります。同じ学校名でも、コースや通う拠点によって支援が異なる場合があります。

動画では、学力を上げるためのコンテンツだけでなく、子どもと対話し、本来の良さを引き出す関わりが必要だと指摘されています。

その視点を学校選びに生かすなら、運営者の経歴だけで判断せず、実際に担当する人と会い、質問への答え方や本人との関わりを見ることが大切です。

通信制高校が向いている人・慎重に比較したい人

「自立している子なら向いている」「自己管理ができない子には向かない」と、性格だけで線を引く必要はありません。本人の希望に対して、どんな環境が必要かで考えます。

夢や目標が決まっていなくても、学校を選んでよいのです。大きな挑戦だけでなく、「安心して過ごせた」「質問できた」「また話したい人ができた」も、高校生活の大切な一歩になります。

通信制高校の学費と就学支援金｜「無償化＝全部無料」ではない

通信制高校の学費は、公立・私立、履修する単位数、登校コース、追加の支援によって異なります。全国共通の一つの金額で比較することはできません。

2026年度から国の高等学校等就学支援金は所得制限が撤廃されました。ただし、国籍・在留資格、在学期間などの要件や申請手続きはあります。

出典： 文部科学省「高等学校等就学支援金制度に関するQ＆A」 ／ 2026年3月31日付・制度改正の施行通知

見積もりでは、①高校に払う費用、②サポート校に払う費用、③通学・宿泊・端末等の費用、④適用される支援を別々に出してもらうと、比較しやすくなります。

大学進学や就職で後悔しないために確認すること

通信制高校を卒業した人も大学入学資格を得られます。ただし、希望する大学の出願条件や選抜方法を満たす必要があります。

大学進学を考えるなら、受験科目の学習、模試、志望理由書や面接への支援がどこまで含まれるかを確認しましょう。卒業用のレポートと受験対策は、同じ内容とは限りません。

就職についても、「通信制だから不利」「通信制だから有利」と一律には言えません。求人の紹介、職場体験、応募書類や面接の支援などを具体的に聞き、本人が経験したことを言葉にできる機会があるかを見てください。

参考： 文部科学省「大学入学資格について」 ／ 通信制高校の進路を詳しく見る

不登校からの高校選び｜見学・相談で聞きたい7つの質問

パンフレットに「手厚い支援」とあっても、それだけでは入学後を想像しにくいものです。次の質問で、普段の対応まで確かめてみてください。以下は、動画の問題提起をもとに編集部が整理した確認項目です。

• レポートが止まったとき、誰が連絡してくれますか？ 本人から相談できない場合の対応も聞く。
• 担任や担当スタッフとは、どれくらい話せますか？ 個別面談の頻度、方法、追加料金を確認する。
• スクーリングの場所・日程・宿泊はどうなっていますか？ 欠席した場合の代替日や必要な手続きも確認する。
• 活動に参加できない時期も、相談や交流は続けられますか？ いきなり集団参加を求められないか、本人の希望を伝える。
• 好きなことがまだない生徒には、どんな関わりがありますか？ 目標が決まった生徒の成功例だけでなく、模索中の過ごし方も聞く。
• 本人の希望する進路に、何を支援してもらえますか？ 実績の数字だけでなく、在学中の具体的な準備を確認する。
• 初年度・卒業までの総額はいくらですか？ 追加費用、支援金、コース変更・退学時の扱いを書面で確認する。

親がよいと思った学校でも、本人には緊張する場所かもしれません。「ここなら質問できそう」「困ったときに、この人に話せそう」という本人の感覚も、大切にしましょう。

「自由」と「支え」がある高校生活｜NIJIN高等学院の実例

タツロー校長が取り組むNIJIN高等学院（ニジ高）は、通信制高校と組み合わせて利用するサポート校です。高校卒業の認定を行う学校と、日々の対話や活動を支える場所の役割は分かれています。

ここでは、同じNIJINグループが公開している生徒インタビューから、異なる二つの選び方を紹介します。学年や活動内容は各インタビュー掲載時点のものです。

さきさん｜不登校の経験から、教育を考える側へ

中学時代に不登校を経験したさきさんは、N高等学校で学びながら、ニジ高の生徒会活動にも関わっています。

もともと関心があったのは、教育や社会の仕組み。2026年5月14日のEDIX東京では、大阪教育大学・京都教育大学の教員らと「教育の未来」について対談しました。

この事例で注目したいのは、通信制という形式だけではありません。関心を深める学び、意見を伝える相手、挑戦の機会を組み合わせていることです。

さきさんのインタビューと一週間の過ごし方を見る

ゆうたさん｜「友達をつくりたい」から、新しいつながりへ

ゆうたさんは、中学時代の不登校を経て通信制高校へ入学しましたが、その後も通いづらさを感じていたと話しています。ニジ高を利用するきっかけになったのは、人とつながりたいという気持ちでした。

公式インタビューでは、少人数のクラス、先生やインターン生の関わり、一対一で相談できる支援が紹介されています。全校ホームルームでの発表も、先生や仲間に励まされながらやり切ったと振り返っています。

やりたいことが明確な人だけでなく、まず安心できる関係をつくりたい人にも、その人に合う高校生活があるという例です。

ゆうたさんのインタビューを読む

通信制高校のメリット・デメリットについてよくある質問

Q. 通信制高校は「やめとけ」と言われますが、選ばない方がよいですか？

A. 学校種別だけで判断する必要はありません。学習管理、交流、登校条件、費用、進路支援のどこに不安があるのかを分け、その不安に対応できる学校やコースを比較してください。

Q. 不登校で中学校の勉強に自信がなくても学べますか？

A. 学び直しや個別の学習支援を行う学校もあります。入学選考と入学後の学習は別なので、レポートの見本、質問の方法、基礎から学べる範囲を確認しましょう。「分からない」と言える相手がいるかも大切です。

Q. 通信制高校でも友達や高校生活の思い出はできますか？

A. スクーリング、オンライン交流、通学コース、行事、部活動などを通して人と関われます。ただし、用意されている活動と本人が参加しやすい活動は同じとは限りません。頻度や雰囲気を体験で確かめてください。

Q. 通信制高校にはサポート校が必ず必要ですか？

A. 必須ではありません。高校側の支援で足りるか、追加の学習・交流・進路支援が必要かで判断します。サポート校だけの利用では高校卒業にならず、別途費用もかかります。

Q. 通信制高校はオンラインだけで卒業できますか？

A. 通常は対面のスクーリングや試験等への参加が必要です。「オンライン中心」という案内でも、卒業する高校の必須登校を確認してください。サポート校への参加方法と、高校の卒業要件は別です。

Q. 全日制高校を辞めてから通信制高校を探すべきですか？

A. 退学手続きをする前に、在籍校と受け入れ先へ相談しましょう。転入・編入の時期、単位や在籍期間の扱いで卒業までの計画が変わるため、次の学び方を確認してから手続きを進めることが大切です。

制度面の参考： 文部科学省「通信制高校とは？」 ／ 通信制高校のFAQ

まとめ｜「自由にしていい」と「一人で頑張って」は違う

通信制高校は、登校や学習の形を調整し、自分らしい時間の使い方を考えられる選択肢です。高校卒業を目指しながら、興味を深めたり、学校の外の人と学んだりする可能性もあります。

一方で、自由な時間を渡されるだけでは、何をしたらよいか分からなくなることもあります。困ったときに自分から相談できるとは限りません。

学校選びでは、自由度だけでなく、日々の学習、対話、交流、進路、費用まで確かめてみてください。

「通信制と全日制、どちらが上か」ではなく、「この子が安心して学び、必要な支えを受けながら選んでいける場所はどこか」。その問いから比べることが、後悔しない進路選びにつながります。

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動画で詳しく｜タツロー校長が考える通信制高校の可能性と課題

自分を起点に進路を考えること、プロジェクトに没頭できる時間、そして孤独にしない対話と支援。星野達郎が、自身の経験と考えを約13分半で語っています。

YouTubeで動画を見る

参考資料・出典

• 文部科学省｜通信制高校とは？
• 文部科学省｜通信制高校のよくある質問
• NHK学園高等学校｜通信制高校とは・卒業条件
• 文部科学省｜高等学校等就学支援金制度Q＆A
• 文部科学省｜就学支援金の制度改正・2026年3月31日付通知
• NIJIN高等学院｜さきさんの公式インタビュー
• NIJIN高等学院｜ゆうたさんの公式インタビュー

制度情報：2026年9月時点。