「不登校は一つの生き方」－小中9年間不登校から東京藝大卒・作曲家内田拓海氏の進路講演会「不登校だった私が学んだ３つの生きるヒント」ー

「小中学校の9年間、学校に通っていなかった子が、東京藝術大学に進学して作曲家になる」。そう聞いて、意外に思う保護者の方は多いのではないでしょうか。2025年11月、NIJINアカデミー主催のイベント「不登校を希望に変える進路２Days」にて、まさにその道を歩んだ作曲家・内田拓海氏をゲストに迎えた講演会が開催されました。

本記事では、内田氏が自身の不登校経験から見つけた「３つの生きるヒント」と、参加した保護者の声を交えながら、講演会の様子をレポートします。

イベント概要｜「不登校を希望に変える進路２Days」とは

結論として、本企画は既存のレールにとらわれずに小中学生時代を生きた内田拓海氏をゲストに迎え、困難に直面したときの向き合い方や「自分らしい」生き方を見つけるヒントを得ることを目的に開催されました。

講演会のテーマは「小中9年間不登校から東京藝大卒・作曲家が語る『意外と大丈夫』の極意とは！？～不登校の私が学んだ３つの生きるヒント～」。このテーマに沿って、書籍『不登校クエスト』を執筆された内田氏を招き、自身の歩みを語っていただきました。

ゲストプロフィール｜作曲家・内田拓海氏

結論として、内田氏は小中学校の9年間をホームスクールで過ごし、その後東京藝術大学音楽学部作曲科を卒業した経歴を持つ作曲家です。現在は作曲活動に加え、子どもや保護者への支援活動にも取り組んでいます。

講演会に登壇した内田拓海氏

内田氏が学んだ３つの生きるヒント

結論として、内田氏が講演で語った生きるヒントは「①自分の興味を理解する」「②他人と比較しない」「③ありのままを受け入れる」の３つです。幼少期から現在に至るまでの道のり——挫折と克服、うつ病を経て作曲家としての道を見つけるまでの「人生の線」がつながっていく過程は、参加者に深い感銘を与えました。

講演で使用されたスライド「不登校の私が学んだ３つの生きるヒント」

①自分の興味を理解する

自身の情熱は、自分自身にしか分かりません。内田氏の場合、幼少期の「九九の暗記」に対する疑問をきっかけに母からの勉強が終わり、その後はハリー・ポッターなどの読書や、ゲーム音楽といった自発的な興味を通じて、学問や芸術に触れていきました。

15歳のとき、坂本龍一さんの楽曲『戦場のメリークリスマス』を聴いた瞬間に、将来への深い確信を得たというエピソードは印象的です。

「自分の情熱を理解することは、自分の生きがいを見つけることでもあります。何に興味を持てるのか、何が好きなのかを真剣に考えて理解していくことが、人生にとって本当に大切な柱になる」

②他人と比較しない

これは、内田氏が東京藝大在学中に経験した挫折と、その後のうつ病につながった最も大きな要因でした。周りの才能ある同級生や教員との衝突を通じて、劣等感や負のエネルギーに追い詰められ、最終的にはうつ病となり、卒業後に3ヶ月間の寝たきり生活を送る経験をされたといいます。

「人それぞれ物事を学ぶこと、行っていくことには『進路（ペース）』がある。それは早い遅いではなく、その人の個性だと私は考えています。他人と比較することは、時に危険なエネルギーになってしまう瞬間がある」

比較から生まれる劣等感や不安は、自分を追い詰める負のエネルギーにしかならないと内田氏は断言していました。

③ありのままを受け入れる

これは「強がる」「かっこつける」ことの対極にある姿勢です。内田氏は、二度の大学受験の失敗を経て、この大切さを学んだといいます。

「むしろ自分の苦手なことを全てさらけ出す。そしてその上でできることとできないこと、あるいは得意なことと苦手なことをしっかり把握して、目標に必要な距離を測っていくステップを自分の中で作っていく」

「自分はきっとできる」という思い込みではなく、自分の弱いところや恥ずかしいところもすべて受け入れた上で、目標までの距離を明確にし、地道に努力していくこと。これが、自分の人生を自分らしく生きていくための土台になると強調されました。

うつ病を経て見つけた「居場所としての芸術」

結論として、内田氏はうつ病から回復する過程で、「音楽を通して人に寄り添う」という自身の使命を見つけました。

内田氏は、うつ病から回復した後、冷凍倉庫でのアルバイトという経験を経て、「自分の人生を立て直す」ことを決意したと話します。不登校の孤独、複雑な家庭環境の同級生との出会い、そして音楽を学んだという自身の「線」がつながる仕事として、「居場所がないと思っている人たちに、音楽を通して寄り添うこと」を見つけたといいます。

書籍『不登校クエスト』とは

結論として、『不登校クエスト』は、内田氏自身の9年間にわたる不登校（ホームスクーリング）経験を、当事者としての視点から綴った書籍です。

内田氏の講演は、不登校という経験がハンディキャップではなく、「自分だけの生きがい」を見つけ、それを他者のための「力」に変えるための貴重な財産となることを、参加者に証明してくれました。

参加者の感想

結論として、参加した保護者からは「不登校も一つの生き方」「自分と向き合う時間を大切にしたい」といった声が寄せられました。

息子が小学校2年生なので、内田さんから小中9年間学校に行かなかったご経験をお聞きできてよかったです。大人びたところがあり、違和感から学校に行かなかったという点、我が子も似ているような気がしました。

ご自身で、この時代はこう思っていた、この時代の転機はこれだったと明確に振り返っておられ、内田さんの人生の濃縮版を一緒にたどったような気持ちになりました。不登校も一つの生き方で、いつか財産になるという言葉が印象的でした。そう思えたのは保護者の方などの接し方も大きかったのだろうと思うので、今後の見守りに参考にしていきたいと思います。

普段我が子のこだわりの強さや、敏感さが将来に影響するのではないかと不安な気持ちになっていました。お話の中で内田さんが大学受験のタイミングで自らの頑固な性格を見直さないといけないと感じたというお話があり、成長の過程で自らと向き合わなければいけない瞬間が来るのだということにとても心が震えました。

学校に行かないことで、自分の向き合う時間はたくさんあると思うので、自らを受け入れ自分らしく生きる道を探してほしいと改めて感じました。

この記事の内容を確かめるための一次資料

学校以外の学びの場は、この10年で制度が大きく変わりました。いまは「学校復帰だけがゴールではない」というのが国の公式な立場です。選択肢の全体像と、それぞれが制度上どう扱われるかを押さえておくと、進路の話が現実的になります。

下の資料はすべて国・自治体・公的機関が出している一次情報です。学校や教育委員会と話すときは、この原文を示しながら相談すると、担当者によって対応が変わることを避けられます。

東京都で使える公的な支援と相談窓口

民間の教室やスクールを探す前に、東京都で公的に使える支援を知っておくと、費用も選択肢の幅も変わります。市区町村の教育委員会が運営する教育支援センター（適応指導教室）は利用料が原則無料で、通った日は在籍校の出席扱いにできます。

東京都の小中学校の不登校児童生徒数は33,831人（令和6年度・文部科学省調査）。在籍者に占める割合は約3.57%で、全国平均は約3.86%です。ひとりで抱えている家庭が、それだけ多くあるということでもあります。

東京都全体の相談窓口

東京都内48市区町村の窓口をまとめた一覧は、東京都の教育支援センター（適応指導教室）一覧にあります。掲載しているリンクはすべて実際にアクセスして到達を確認済みです。

東京都で相談を始めるときの進め方

どこに何を聞けばいいか分からないまま電話すると、たらい回しになりがちです。順番を決めておくと、1本の電話で話が進みます。

東京都に関するよくある質問

Q. 東京都の教育支援センターは無料ですか？

A. 利用料は原則無料です。市区町村の教育委員会が運営する公的機関のためです。ただし教材費・体験活動の材料費・昼食・交通費は自己負担になることがあります。給食がない施設が多く、弁当持参が一般的です。

Q. 東京都で通える場所がない場合はどうすればいいですか？

A. ①在籍校の校内別室（保健室登校を含む）を確認する、②訪問型支援があるか窓口で聞く、③自宅でのICT学習を出席扱いにする道（別記2）を学校と相談する、④オンラインを検討する——の順で当たるのが現実的です。東京都の状況によっては、通える範囲に施設がないこともあります。

Q. 学校を休ませてもいいのでしょうか？

A. 教育機会確保法の第13条は、「個々の不登校児童生徒の休養の必要性を踏まえ」と条文で明記しています。休むことは制度の外側にある逸脱ではなく、法律が想定している状態です。文部科学省の通知も「『学校に登校する』という結果のみを目標にするのではなく」と述べています。

まとめ｜不登校は「自分だけの生きがい」に変わる

内田拓海氏の講演は、不登校という経験がハンディキャップではなく、「自分だけの生きがい」を見つけ、それを他者のための「力」に変えるための貴重な財産となることを、参加者に証明してくれました。

自分の興味を理解すること、他人と比較しないこと、ありのままを受け入れること——この３つのヒントは、不登校のお子さんを持つ保護者の方はもちろん、多くの人にとって大切な指針になります。自分らしい生き方を模索するすべての人に、心に留めておいてほしいヒントです。

NIJINアカデミーでは、今後も子どもたちや保護者の方に「希望」を届ける講演会やイベントを企画していきます（参考：全国のフリースクールを探す｜にじいろ、不登校に発達障害が多い理由とは？）。

※本記事は2025年11月開催のNIJINアカデミー主催イベント「不登校を希望に変える進路２Days」の内容をもとに作成しています。