夏休みが明けると、「学校に行けなくなる子が増える」と言われます。実際、不登校は12年連続で過去最多を更新し続けています。しかし、「夏休みでリズムが崩れたから」「ゲームばかりしていたから」という理由だけで片づけてしまうのは、実は大きな誤解かもしれません。
そこで本記事では、「なぜ夏休み明けに不登校が増えるのか」について解説します。オルタナティブスクール「NIJINアカデミー」の星野達郎（タツロー校長）が、教員時代の経験と最新のデータから、その本当の理由を徹底解説します。
全国900名以上の小中高生が学ぶオルタナティブスクール「NIJINアカデミー」の校長を務める傍ら、2つの教師団体を主宰。これまで累計1,200名以上の教員向けに研修を実施し、学校の中と外、両面から教育課題の解決に取り組む。
その独自の教育実践はNHKやテレビ朝日など多くのメディアで特集され、「青年版国民栄誉賞」や「内閣総理大臣奨励賞」を受賞するなど、各方面から高く評価されている。
確かな実績と熱い教育信念を持つ一方で、普段は生徒たちから気さくにいじられる「愛されキャラ」の校長として、日々子どもたちと本音で向き合っている。
結論：変わるのは子どもではなく、「親が諦めるタイミング」
結論から言うと、夏休み明けに「子どもが急に学校に行きたくなくなる」わけではありません。むしろ多くの子どもは、もっと早い段階で学校が合わないと気づいています。
タツロー校長「子どもが行きたくなくなるタイミングより先に、親が『学校以外の選択肢』を本気で検討し始めるのが9月なんです。早い子は4月、鈍感な子でも5月6月には、もう学校が合わないと感じています。」
我が子が「学校に行きたくない」と言い出すのは、親にとって晴天の霹靂です。夫婦での話し合い、親族への説明、学校とのやり取り——一気に押し寄せる現実の中で、「なんとか学校に行かせよう」と粘り続けた末に、ようやく「学校以外の方が合っているかもしれない」と諦められるタイミングが、秋口なのです。
データで見る「魔の9月」
実は、「何月に不登校になったか」という公式データは存在しません。不登校は「年間30日以上の欠席」を1年単位で集計するもので、月別の統計は取られていないのです。
しかし、これに類似したデータとして、子どもの自殺者数の月別統計があります。日本は若年層の死因に占める自殺の割合が、世界的に見てもワーストクラスです。
タツロー校長「過去5年間のデータを見ると、最も少ないのは2月で、およそ200人ライン。それに対して9月は圧倒的に多い。8月・9月・11月、つまり学校が始まって3ヶ月ほど経ったタイミングで、最も強いストレスがかかっているのが分かります。」
長期休みを挟むことで、子どもたちに蓄積したストレスが一気に表面化してしまう。それが「魔の9月」の正体だとタツロー校長は説明します。
子どもが学校に行きたくなくなるまでの、典型的な経緯
タツロー校長は、教員時代の経験をもとに、子どもたちが不登校に至るまでの典型的な流れを解説します。
- 4月：新しいクラスがスタート。しかしお互いの人となりを深く知り合う対話の時間がほとんどなく、子どもは孤立感を抱きはじめる
- 5月：ゴールデンウィーク明けから運動会練習が本格化。整列や行進の練習に多くの時間が割かれ、唯一の楽しみだった体育や音楽の時間が失われていく
- 6月：「魔の6月」。学級が荒れはじめ、力のある先生ほど疲弊し、個別対応やクレーム対応に追われて残業が増える。学校の外との接点を持たない大人に、子どもは魅力を感じなくなる
- 夏休みまで：子どもの様子に異変を感じ始めた親が、なんとか学校に通わせ続けようとあらゆる手を尽くす
- 2学期：夏休みで心身が回復すると思いきや、意外と回復しないまま、1学期より長い2学期がスタートする
タツロー校長「体操服を『囚人服』、学校を『監獄』だと表現するニジアカの生徒もいます。頭髪チェック、靴下の色まで管理されるような、いまだに軍隊のような指導をしている学校が、都会にもまだたくさんあります。ただ保護者からは、それがなかなか見えないんです。」
なぜ2学期が始まると、絶望してしまうのか
ここで鍵になるのが、「学校の基準」と「子どもの精神状態」の関係です。学校が求める基準は、工業化時代に発達した教育モデルの特性上、一年を通してほとんど変わりません。全員を同質化・均一化させることが、その大きな役割だからです。
タツロー校長「1学期の間、子どもの心身はどんどんすり減っていきます。それでも『夏休みになれば基準が下がる』と分かっているから、なんとか耐えられるんです。ところが2学期が始まると、心身が十分に回復しないまま、また同じ高い基準に引き戻されてしまう。」
しかも日本の学校は、1学期がゴールデンウィークを挟んで比較的短いのに対し、2学期は9月から12月までとほとんど休みがなく、最も長い学期です。「もう少し頑張れば休める」と思っていたのに、休んだ直後にまた同じ苦しさが続く——この落差こそが、2学期の絶望感を強めているとタツロー校長は指摘します。
夏休みのせいにするのは、本質的な間違い
「夏休みで生活リズムが崩れたから」「ゲーム三昧になったから」——夏休み明けの不登校増加は、こうした子どもや家庭環境の問題として語られがちです。しかしタツロー校長は、この見方に真っ向から異を唱えます。
タツロー校長「夏休みがあろうとなかろうと、これだけ多くの子どもたちが病んでいる時点で、問題は明らかです。教育モデルが学校しかない、選択肢が学校しかないこと自体が問題なんです。子どもの特性を関係なく、全員に同じ基準を保たせるのは、その子によっては虐待に近いことでもあります。」
夏休みは、学校が合わない子どもにとって、唯一「基準が下がる」貴重な回復期間です。その期間が終わり、また同じ苦しさが繰り返されると分かった瞬間に、絶望感から不登校という選択に至る——それが実態に近いといえます。
「学校行きたくない」と言えた子は、実は恵まれている
では、我が子が「学校行きたくない」というサインを見せたとき、保護者はどう向き合えばいいのでしょうか。タツロー校長は、まずその一言を最大限に受け止めてほしいと語ります。
タツロー校長「『学校行きたくない』と親に言うのは、崖から飛び降りるくらいの勇気がいることです。それを言葉にできた子は、実は恵まれています。本当に心配なのは、それを言えない子どもたちです。」
言葉にできない子どもたちのサインは、家であまり笑わなくなる、口数が減るといった、小さな変化として現れます。思春期のせいだと片づけてしまいがちですが、こうした変化に気づいてあげられるかどうかが、子どもが勇気を出して相談できるかどうかの分かれ道になるとタツロー校長は言います。
タツロー校長「保護者は、我が子を『過去の自分』と比較してしまいがちです。でも、時代も環境も、その子自身の特性も、過去の自分とは全く違います。過去の自分が耐えられたから大丈夫、という考え方は、実は危険なんです。」
まとめ：夏休み明けは「子どものせい」ではない
夏休み明けに不登校が増えるのは、子どもが急に弱くなったからでも、生活リズムが乱れたからでもありません。多くの子どもは、もっと早い段階から学校という環境の合わなさに気づいており、9月というタイミングは、むしろ親がその現実を受け止め、選択肢を検討し始める時期なのです。
大切なのは、我が子の小さな変化に日頃から気づくこと。そして「学校に行きたくない」という言葉が出たときは、それを勇気ある一言として受け止めてあげることです。
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この記事の内容を確かめるための一次資料
学校とのやりとりは、担任個人の考え方に左右されやすい部分です。だからこそ国が学校に何を求めているかを知っておくと、話が噛み合いやすくなります。「認めてください」ではなく「要件を満たすには何を用意すればよいですか」と聞くのが、実務上いちばん通ります。
下の資料はすべて国・自治体・公的機関が出している一次情報です。学校や教育委員会と話すときは、この原文を示しながら相談すると、担当者によって対応が変わることを避けられます。
| 資料 | 何がわかるか |
|---|---|
| 文部科学省「生徒指導提要」 | 学校の生徒指導の基本方針（改訂版） |
| 文部科学省「スクールカウンセラー等活用事業」 | SC・SSWの役割と配置の考え方 |
| 文部科学省「就学援助」 | 学用品費・給食費などの経済的支援 |
| 文部科学省「令和6年度 問題行動・不登校等調査」 | 小中の不登校353,970人。全国の最新の実数 |
| 文部科学省「不登校児童生徒への支援の在り方について（通知）」 | 「登校という結果のみを目標にしない」という国の方針 |
| 同 別記1（学校外の施設で相談・指導を受ける場合） | 教育支援センター等に通った日を出席扱いにする要件 |
| 同 別記2（自宅でICT等を活用した学習） | 自宅学習を出席扱いにする7つの要件 |
| 文部科学省「欠席中に行った学習の成果に係る成績評価」 | 2024年8月の改正。学習成果を成績に反映できる3要件 |
| 文部科学省「COCOLOプラン」 | 誰一人取り残されない学びの保障に向けた国の対策 |
| 文部科学省「不登校に関する地元の相談窓口」 | 全国1,045市区町村の公式相談窓口 |
| 教育機会確保法（e-Gov法令検索） | 第13条が「休養の必要性」を条文で認めている |
| こども家庭庁「子育て支援」 | 子育て世帯が使える支援制度の全体像 |
| 国立教育政策研究所「生徒指導リーフ」 | 研究にもとづく生徒指導の考え方をまとめた資料 |
学校に相談するときの進め方
① 支援の目標をすり合わせる
「令和元年10月25日の通知にあるとおり、登校という結果だけを目標にするのではなく、社会的な自立を目指す形で相談させてください」——最初にここを共有しておくと、その後の話が噛み合いやすくなります。
② 具体的な場所を挙げる
「教育支援センターの利用を考えています」「オンラインのスクールを検討しています」と場所を具体的に伝えます。抽象的な相談より判断してもらいやすくなります。
③ 出席扱いの要件を一緒に確認する
「別記1（通所）／別記2（自宅ICT学習）の要件を満たすために、こちらで何を用意すればよいでしょうか」と聞きます。「認めてください」ではなく「何を用意すればよいか」のほうが通ります。
④ 決めたことを記録に残す
面談のあとに「本日確認したこと」をメールなどで送っておくと、担任が変わっても引き継がれます。学校側にとっても助かる手順です。
つらいときの相談先（24時間・無料）
- 24時間子供SOSダイヤル：0120-0-78310（全国どこからでも、24時間・無料。子ども本人も保護者も利用できます）
- お住まいの市区町村の教育委員会 教育相談室／教育センター（全国1,045市区町村の窓口一覧）
この記事は情報提供であり、医療的・心理的な診断や個別の助言に代わるものではありません。心身の不調が続く場合は、かかりつけ医やスクールカウンセラーにご相談ください。
家庭でいまできること
制度や相談先が分かっても、明日からどう過ごすかは別の話です。うまくいかない日があって当たり前という前提で、いま無理なくできそうなものだけを選んでください。全部やろうとしないことが、いちばん大事なコツです。
いま家庭で確かめておきたいこと
睡眠のリズムが崩れていないか（起きる時間より、寝る時間を先に整えるほうがうまくいきます）
食事が極端に減っていないか。体重の変化はないか
頭痛・腹痛・立ちくらみなど、体の訴えが続いていないか（続く場合は受診を検討してください）
「学校の話」以外で笑える時間が、1日に少しでもあるか
保護者自身が眠れているか。抱え込んでいないか
学校との連絡窓口が、担任1人に集中していないか
声のかけ方で迷ったときは
「なんで行けないの」と理由を問うと、子ども自身も説明できないことが多く、答えられない自分を責めてしまいます。理由を聞くより、いまの状態を言葉にして返すほうが伝わります。「しんどそうだね」「今日はゆっくりでいいよ」——それだけで十分な日があります。
逆に、避けたほうがよい言葉もあります。「みんな行ってるよ」「そんなことでどうするの」「甘えてるだけでしょ」。どれも本人がすでに自分に言っている言葉なので、外から重ねると逃げ場がなくなります。
相談先の選び方｜どこに何を聞けるか
相談先はひとつではありません。それぞれ役割が違うので、聞きたい内容で選ぶと早く進みます。
| 相談先 | 聞けること | 費用 | 向いている場面 |
|---|---|---|---|
| 在籍校（担任・スクールカウンセラー） | 出席の扱い、校内の別室、学習の進め方 | 無料 | まず学校での配慮を相談したいとき |
| 教育支援センター（市区町村） | 学校外の公的な居場所、通所と出席扱い | 原則無料 | 学校の外に一歩を踏み出したいとき |
| フリースクール（民間） | 体験活動中心の居場所、少人数の学び | 月1〜5万円程度 | 興味や「やってみたい」から入りたいとき |
| オンライン | 自宅から参加できる学び、出席扱いの実務 | スクールにより異なる | 外に出るのが難しい／近くに選択肢がないとき |
| 医療機関（小児科・児童精神科） | 体の不調の背景、診断と治療 | 保険診療 | 睡眠・食事・体の症状が続くとき |
| 24時間子供SOSダイヤル | 子ども本人・保護者どちらの相談も | 無料・24時間 | いますぐ誰かに聞いてほしいとき（0120-0-78310） |
どこから始めればいいか迷ったら
学校に伝えるときの文例
言いたいことは決まっていても、いざ書こうとすると手が止まる——という声をよく聞きます。そのまま使える形にしました。丁寧すぎる必要はありません。事実と、してほしいことが伝われば十分です。
① しばらく休むことを伝える
本人の体調と気持ちの状態から、しばらく学校をお休みさせていただきます。
毎朝のご連絡が負担になっているため、こちらから連絡がない日は欠席としてお取り扱いいただけますでしょうか。状況が変わりましたら、その都度ご連絡いたします。
毎朝の欠席連絡は、家庭にとっても学校にとっても負担です。先にこの一文で合意しておくと、朝の消耗がなくなります。多くの学校が対応してくれます。
② 配慮をお願いする
つきましては、登校できた日は保健室や別室で過ごさせていただくことは可能でしょうか。
また、給食の時間だけ別室にする、掃除の時間は無理をさせない、といった形でもかまいません。
本人が続けられる形を一緒に考えていただけると助かります。
「配慮してください」だけでは学校も動きにくいので、場面と具体的な対処をセットで書くのがコツです。診断名は必須ではありません。
③ 出席扱いについて相談する
文部科学省の「不登校児童生徒への支援の在り方について（通知）」（令和元年10月25日）に、学校外の施設で相談・指導を受けた場合や、自宅でICT等を活用した学習を行った場合の指導要録上の出席扱いについて定めがあると伺いました。
本校ではどのような運用になっていますでしょうか。また、要件を満たすために家庭で用意すべきものがあれば教えてください。
ポイントは「認めてください」ではなく「何を用意すればよいですか」と聞くことです。学校側も判断材料を求めています。要件の全文は教育支援センターとはの記事に原文どおり掲載しています。
④ 面談のあとに送る確認メール
確認させていただいた内容を念のためお送りします。
・当面は◯◯（別室／午後のみ など）で対応いただく
・◯◯（教育支援センター等）への通所を検討し、決まり次第ご連絡する
・出席の取り扱いについては、◯月◯日までにご回答いただく
認識に相違がありましたらお知らせください。
口頭の合意は、担任が変わると消えてしまいます。短くていいので記録に残しておくと、翌年度も引き継がれます。学校側にとっても助かる手順です。
伝える相手の順番
この記事のテーマについて、よく寄せられる質問
同じような状況の方から実際によく届く質問をまとめました。あてはまるものから読んでください。
Q. 担任と話が噛み合いません
A. 「認めてください」ではなく「要件を満たすために何を用意すればよいですか」と聞き方を変えると通りやすくなります。それでも動かない場合は、学年主任・管理職・市区町村の教育委員会（教育相談室）へ相談先を上げてください。
Q. 毎日の欠席連絡がつらいです
A. 連絡方法は相談できます。「しばらく休むので、こちらから連絡がない日は欠席とみなしてください」と最初に合意しておくと、毎朝の負担がなくなります。多くの学校が対応してくれます。
Q. 保健室登校や別室登校は出席になりますか？
A. なります。校内で過ごした時間は在籍校の判断で出席として扱われるのが一般的です。保健室登校についてもあわせてご覧ください。
Q. 学習の遅れが心配です
A. 学校外での学習も、計画や内容が教育課程に照らし適切と判断されれば成績評価に反映できることが2024年8月の制度改正で明確になりました。詳しくは教育機会確保法の記事にまとめています。
Q. 面談で何を話せばいいですか？
A. ①いまの状態、②してほしい配慮を具体的に、③出席扱いの取り扱い、の3点に絞ると進みます。面談後に「本日確認したこと」をメールで送っておくと、担任が変わっても引き継がれます。
つらいときの相談先（24時間・無料）
- 24時間子供SOSダイヤル：0120-0-78310（全国どこからでも、24時間・無料。子ども本人も保護者も利用できます）
- お住まいの市区町村の教育委員会 教育相談室／教育センター
この記事は情報提供であり、医療的・心理的な診断や個別の助言に代わるものではありません。心身の不調が続く場合は、かかりつけ医やスクールカウンセラーにご相談ください。
