対処法とサポート– category –

結論（早見）： 不登校の子に優しくできない日があるからといって、「もっと優しい親にならなければ」と感情を押し込めることだけが解決ではありません。 大切なのは、イライラしない親になることではなく、 「今、自分は限界に近い」と気づき、子どもへぶ...

結論（早見）： 不登校の子を「ほっといていいか」は、何も言わないか・声をかけるかの二択ではありません。 心身が疲れている時期に、登校や勉強を急かさず距離を取ることはあります。 ただし、子どもの状態を把握せず、学校や相談先とのつながりも切り、...

結論（早見）： 不登校の罪悪感は、決して珍しいものではありません。 「みんなは学校へ行っているのに、自分だけ休んでいる」 「お母さんに迷惑をかけている」 「ゲームをして笑っていいのかな」 と、自分を責めてしまう子がいます。 大切なのは、罪悪感...

結論（早見）： 不登校の兄弟が「ずるい」と言われたとき、まず「そんなこと言わないの」と否定する必要はありません。 学校へ通っているきょうだいから見ると、「自分は毎朝起きて学校へ行くのに、兄・姉・弟・妹は家にいてゲームもできる」という状況が...

結論（早見）： 不登校で友達がいないからといって、将来ずっと孤立するとは限りません。 学校へ行かなくなると同級生との接点は減りやすくなりますが、一人でいることを心地よく感じている子と、本当は誰かとつながりたいのに孤独を感じている子では、必...

結論（早見）： 不登校で部屋から出ないからといって、すぐに無理やり外へ出す必要はありません。 自室が、学校や人間関係で疲れた子どもにとって一時的な「安心できる場所」になっていることもあります。 一方で、食事や睡眠などの生活が大きく崩れる、家...

結論（早見）：不登校で勉強しない時期があっても、「もう追いつけない」と決まったわけではありません。ただし、心や体のエネルギーが落ちている時期に「遅れるから」と無理に勉強させると、勉強そのものへの拒否感が強くなることがあります。 大切なのは...

結論（早見）：不登校なのに家では元気だからといって、「本当は学校へ行ける」「仮病だった」とは限りません。家と学校では、子どもにかかる負担が大きく違います。 「家では元気だから学校へ行かせる」のではなく、「なぜ家なら元気でいられるのだろう？...

海外×日本語・親子の関わり方 子どもが日本語を嫌がる・やりたがらない…海外で「日本語ぎらい」にさせない関わり方 「日本語やろう」と言うたびにケンカになる。ドリルを開いた瞬間に子どもの機嫌が悪くなる。土曜の朝、「補習校行きたくない」と布団から...

不登校と引っ越し・海外 不登校のまま海外へ引っ越すことに…転居・帰国と学校の手続き、学びを止めない進め方 「転勤が決まった」「本帰国が決まった」——子どもが学校に行けていない時期に、住む場所まで変わることになった。手続きは何から始めればいいの...

学期末、封筒を開けるのが怖い——。学校に行けていない子の通知表を見て、斜線やオール1が並んでいたら、と考えると気が重くなります。ただ、この部分のルールは2024年（令和6年）に変わりました。欠席中の学習の成果を成績に反映できることが、通知ではな...

場面緘黙（選択性緘黙）を文部科学省の定義から整理。医学では不安症群、学校教育では情緒障害、法制度では発達障害者支援法の対象という3つの位置づけ、不登校との関係、家庭と学校でできる配慮、相談先の一覧までまとめました。

「何度言っても伝わらない」「つい叱ってばかり」——発達特性のある子との関わりに、疲れてしまう保護者は少なくありません。でも、うまくいかないのは愛情や努力が足りないからではなく、その子に伝わる“関わり方”がまだ見つかっていないだけかもしれませ...

「フリースクールやオンライン学習を、学校の出席として認めてもらいたい。でも、誰に何を伝えればいいの？」 お子さんが学校以外の場所で学び続けていても、保護者だけで申請の準備を進めるのは簡単ではありません。 フリースクールへの通所や自宅でのICT...

「縄跳びがなかなかできない」「ボールをうまくキャッチできない」「字を書くとすぐ疲れてしまう」「着替えや靴ひもに時間がかかる」——。 お子さんのそんな姿を見て、「運動が苦手なだけかな」「練習すればそのうちできるようになるかな」と思ったことはあ...

今を生きる子ども達。彼ら彼女らには、自信と矜持をもって、力強く生きて欲しいです。 自分で感じること。自分で選ぶこと。自分なりの方法で表現すること。「これでいい」と、自分の存在を肯定できること。 それも「生きる力」のひとつです。 私は、その力...

「幼稚園や保育園では楽しく過ごしていたのに、小学校に入ってから『行きたくない』と言うようになった。」 「先生から『落ち着きがありません』『集団行動が苦手なようです』と言われた。」 「友達とのトラブルが増え、毎日のように学校から連絡が来る。...

「学校には行けないのに、友達とは遊びに行けるんです。」 不登校の保護者の方とお話ししていると、よく耳にする言葉です。 「ゲームばかりしていて、本当に大丈夫でしょうか。」 「勉強もしないで遊んでばかり。このまま将来困らないでしょうか。」 そん...

学校から帰ると、ぐったり。時には家で荒れてしまう——そんなお子さんの姿に、心配になっていませんか。HSC（ひといちばい敏感な子）は、学校という環境でとても疲れやすいという特徴があります。 「家では元気なのに、学校ではぐったりしている」 「特別な...

「気づけば8月中旬……夏休みの宿題がほとんど終わっていない！」 この状況から脱するための「現実的な計画」があります。 8割の保護者が夏休みの宿題について悩んでおり、「学習習慣の乱れ」と「計画を立てられない」が最大の課題だと調査結果が示していま...

8月中旬。多くの親が見落としがちなのが、子どもの生活習慣の乱れです。 夏休み開始から1か月以上が経ち、子どもの就寝時間は23時、24時…。 朝もお昼近くまで起きない生活が定着していませんか？ 8月中旬がリセットの「ラストチャンス」なのです。この乱れ...

8月中旬。多くの親が直面する悩みが「読書感想文」です。 「本は読んだのに、感想文になると手が止まる」 「何を書いたらいいかわからないと、子どもが困っている」 「つい親が代わりに書いてしまいそう……」 こうした声は、毎年この時期に聞かれます。ベネ...

「料理が好き」は最高の学び！不登校・行き渋りの時期に育つ子どもの自己肯定感と生きる力 家庭でできること 「料理が好き」は最高の学び！不登校・行き渋りの時期に育つ子どもの自己肯定感と生きる力 切る・焼く・混ぜるという体験が、学校に行けない・行...

朝、「学校に行きたくない」とお子さんに言われたとき、親として真っ先に浮かぶのは「みんなと同じように勉強が遅れてしまうのではないか」という不安かもしれません。 しかし、もしお子さんが「虫や動物、魚などの生き物が好き」なら、どうか安心してくだ...

こんな様子はありませんか？ 朝、学校に行く前になるとお腹や頭が痛くなる お母さん（お父さん）から離れることを強く嫌がる 一人で眠るのがこわい、トイレにも付いてきてほしがる 「行きたくない」と言うのに、理由はうまく説明できない 家では元気なのに...

この記事では、不登校のお子さんを持つ保護者の方に読んでほしい漫画と、見てほしい映画を厳選してご紹介します。作品には大きく3つの切り口があります。 子どもの気持ちが分かる学校に行けない子の心の中が、ていねいに描かれた作品 親の心が軽くなる同じ...

この特集では、不登校のお子さんを持つ保護者の方に読んでほしい本を厳選しました。今回は3つのタイプから選んでいます。 進路・多様な学びの本フリースクールや学校以外の道など、選択肢の広さを知れる本 保護者・当事者の体験記実際に不登校を経験した人...

この記事でわかること 「苦手」の背景にあるもの 家でできる関わり方（4つ） そのまま使える声かけ例（NG・OK） 場面別のサポート 集団が苦手でも、大丈夫 よくある質問Q&A 8.8％ ― 通常学級で「発達の特性がある可能性」 文部科学省の調査で、通常学級に...

この記事でわかること 最初にやってほしい5つのこと やりがちなNG対応と言い換え なぜ「最初の対応」が大事なのか 場面別の対応 よくある質問Q&A 最多の要因は「やる気が出ない・不安」 令和5年度、不登校の小・中学生は34万6,482人と過去最多。学校が挙げ...

この記事でわかること 「休みたい」は、がんばった後のサイン 「休むとクセになる」は本当か 休ませ方の4つのコツ そのまま使える声かけ例（NG・OK） 学年・状況別のポイント 休んでいる間の過ごし方 よくある質問Q&A 34万6,482人 ― 過去最多、11年連続で...

不登校の親へ｜読んでほしいおすすめ本4冊｜にじいろ にじいろ 特集 不登校の子を持つ親へ。読んでほしいおすすめ本4冊 「学校に行かない」という選択の先に、どんな道があるのか。同じ経験をした人の言葉や、多様な学びを知ることは、親にとっても子にと...

香害で登校がつらい子に悩む保護者へ。なぜ起きるのかの仕組み、うちの子は当てはまる？のチェック、逆効果な対応と具体的な声かけ例、回復の段階、学校との連携、相談先までを小学生向けに深く解説します。

友だち関係でつまずいた子に悩む保護者へ。なぜ起きるのかの仕組み、うちの子は当てはまる？のチェック、逆効果な対応と具体的な声かけ例、回復の段階、学校との連携、相談先までを小学生向けに深く解説します。

勉強のつまずきで学校がつらい子に悩む保護者へ。なぜ起きるのかの仕組み、うちの子は当てはまる？のチェック、逆効果な対応と具体的な声かけ例、回復の段階、学校との連携、相談先までを小学生向けに深く解説します。

神奈川県で小学生の発達障害の診断・相談を考える保護者へ。横浜市・川崎市・相模原市と県域で分かれる相談窓口（横浜市発達障害者支援センター／川崎市発達相談支援センター／かながわA 等）、医療機関の探し方、就学相談・通級・放デイまでを解説します。

自分の子が不登校になったとき、直接誰かに言われたわけではなく、しかし強烈に「不登校は親の責任」という目で見られているようで、毎日が怖かった。来る日も来る日も必死にもがき、落ち込んだ日々。 それでも、時間をかけて、一歩、一歩と歩みを進め、我...

中学3年生の不登校｜高校受験に向けた勉強の遅れと進路の選び方｜にじいろ 「このままで、高校に行けるのだろうか」——中3になると、勉強の遅れへの不安が、そのまま進路への不安に直結してしまう保護者の方も多いのではないでしょうか。 中3は二次関数や平...

中学2年生の不登校｜内容が難化する時期の勉強の遅れとの向き合い方｜にじいろ 「一度分からなくなると、そこから全部分からなくなっている気がする」——中2のお子さんの勉強を見ていて、そんな心配を感じたことはありませんか。 中2は連立方程式や一次関数...

中学1年生の不登校｜教科担任制・定期テストにどう向き合う？家庭学習の進め方｜にじいろ 「中学の勉強は小学校と全然違う」——お子さんが中学生になった途端、学習面の不安が一気に増したと感じている保護者の方も多いのではないでしょうか。 中1は教科担...

小学5年生の不登校｜割合・英語で難化する時期の家庭学習｜にじいろ 「割合がまったく分からないと言っている」「英語の授業についていけているか不安」——高学年になったお子さんの学習に、新しい心配が増えていませんか。 小5は割合や図形など算数が一段...

小学6年生の不登校｜中学進学までに学力の遅れとどう向き合う？｜にじいろ 「中学に上がるまでに、このままで大丈夫だろうか」——小6になると、進学という次の節目が見えてくる分、学力の遅れへの不安も強まりやすいのではないでしょうか。 小6は歴史学習や...

小学4年生の不登校｜「10歳の壁」と学習の抽象化への対応｜にじいろ 「急に勉強が難しくなった」「以前はできていたのに」——小4になってからのお子さんの様子に、戸惑いを感じている保護者の方もいるのではないでしょうか。 小4は「10歳の壁」と呼ばれるよ...

小学3年生の不登校｜理科・社会が増える時期の家庭学習の進め方｜にじいろ 教科が一気に増える3年生。学校を休みがちになると、「どこから手をつければいいのか分からない」と感じる保護者の方も多いのではないでしょうか。 小3は理科・社会が新たに始まり...

小学2年生の不登校｜九九・音読でつまずく前に｜家庭学習の進め方｜にじいろ 「九九が覚えられていないまま2年生が終わってしまいそう」——学校を休みがちなお子さんを見ながら、そんな焦りを感じたことはありませんか。 小2は九九や音読の宿題など、家庭で...

小学1年生の不登校｜家庭学習はどう進める？勉強の遅れが心配なときの対応｜にじいろ 「勉強が遅れてしまうのでは」——お子さんが学校を休みがちになると、その不安が真っ先に頭をよぎる保護者の方は多いのではないでしょうか。 小学1年生はまだ学習内容そ...

行き渋りが続くときの学校との連携の仕方｜面談で伝えるべきこと｜にじいろ 行き渋りが数週間続くと、「担任の先生にどこまで伝えればいいのか」「相談すること自体が、子どもにとってマイナスにならないか」と、学校との関わり方に迷う保護者の方も多いの...

欠席連絡はLINE・電話どちらがいい？先生への伝え方と例文｜にじいろ 学校によって連絡帳、電話、専用アプリ、LINEなど、欠席連絡の方法はさまざまです。「LINEで送ったら軽く見られないか」「電話だと声が震えてうまく話せない」——連絡手段そのものに悩む...

「小児がん治療」と聞くと、どのようなイメージを思い浮かべますか。 「とても珍しい病気。」「長い入院生活が必要になる病気。」 そのようなイメージを持つ方も多いかもしれません。 近年は医療の進歩により、小児がんの治療成績は大きく向上しています。...

我が子2人が小学校の後半で登校しぶりを始め、間を置かずに不登校になりました。 わが家は夫婦とも高校教員で、家庭の方針として、幼い頃からゲーム機は一切持たせていませんでした。ただ、プログラミング教室に通わせていたため、どちらも自分用のパソコ...

「さっき説明したのに、もう忘れてしまった。」 「一つ目はできたのに、次は何をするのか分からなくなってしまう。」 「宿題を始めたのに、『何をするんだっけ？』と手が止まってしまう。」 このような子どもの姿を見て、不思議に思ったことはありませんか...

一人っ子夏休みの過ごし方！共働きでもストレスなしで楽しむアイデア10選｜にじいろ 子供の夏休みは、親が共働きだと「ああ、またこの時期がやってきたか…」と頭を悩ませてしまうことも多いのではないでしょうか。特に学童に入れなくなる小学4年生頃からは...

「何度も聞き返す」「話を聞いていないように見える」「教室では先生の話が分からない」 このような様子があると、「集中力が足りないのかな」「もっとしっかり聞けばいいのに」と感じてしまうことがあるかもしれません。 しかし、中には聞き取り困難症（A...

中学生の夏、志望校が決まらない4つの悩みと向き合うヒント【保護者向け】｜にじいろ 夏休みに入ると、中学生の間で「志望校どうする？」という話題が一気に増えます。周りが進路を語り始めると、自分だけ取り残されているように感じることがあります。こ...

「うちの子、いじめられていないかな」。6月や11月は、学校でいじめアンケートや教育相談が行われる時期です。そのため、そんな不安を感じる保護者の方も多いのではないでしょうか。実際、文部科学省の令和6年度調査によると、いじめの認知件数は76万9,022...

📚 不登校の全体像を整理したい方へ はじめの一歩から学びの選択肢まで、状況別に記事をまとめた「不登校の基礎知識」ガイドもあわせてご覧ください。お子さんに合う居場所探しの一歩にも。 不登校・フリースクールがテーマの映画・ドラマ・アニメ...

「学校に行きたくない」ある日突然、子どもからそう言われたら、親としてどう対応すべきでしょうか？ 多くの親は焦って「どうして？何があったの？」と理由を聞き出そうとしてしまいます。しかし、子ども自身が理由をうまく言語化できなかったり、関係性に...

新学期という節目は、不登校のお子さんを持つ家庭にとって、一年で最も心が揺れ動く時期です。多くの親子が、新しい環境での「環境リセット」に期待を寄せる一方で、動けない現実に直面し深い絶望感を抱くという矛盾に苦しんでいます。しかし、本来新学期...

「朝、どうしても起きられない」「制服を見るだけで顔色が悪くなる」 そんなお子さんの姿を目の前にして、「私の育て方がいけなかったのかしら」「この子の将来はどうなってしまうの？」と、出口のないトンネルの中にいるような気持ちでいませんか？ 特に...

「別に大きな問題があるわけじゃない。でも、なんとなく不安。」 そんな気持ちになるとき、自分でも理由を探そうとします。友達関係？ 勉強？ 将来？でも、どれも“決定的な原因”が見つからない。 すると今度は、「理由もないのに不安になる自分がおかしい...

HSP（HSC）の特性を持つお子様が不登校になった際、多くの親御さんは「どうにかして学校に戻さなければ」という焦りや、将来への強い不安に直面します。しかし、ひといちばい敏感な気質を持つ彼らにとって、集団生活や過度な刺激に溢れる学校環境は、心身...